.G
how to inhale steam
https://youtu.be/Up-U0BrW3v4
https://youtu.be/Up-U0BrW3v4
VIBRATE HIGHER
The Spiritually inclined will understand:
The covid virus has a vibration of 5.5hz and dies above 25.5hz.
For humans with a higher vibration, infection is a minor irritant that is soon eliminated!
The reasons for having low vibration could be:
Fear, Phobia, Suspicion
Anxiety, Stress, Tension.
Jealousy, Anger, Rage
Hate, Greed,deceit, cunningness, cheating,
Attachment or Pain
And so......we have to understand to vibrate higher, so that the lower frequency does not weaken our immune system.
The frequency of the earth today is 27.4hz. but there are places that vibrate very low like:
Hospitals
Assistance Centers.
Jails
Underground etc.
It is where the vibration drops to 20hz, or less.
For humans with low vibration, the virus becomes dangerous.
Pain 0.1 to 2hz.
Fear 0.2 to 2.2hz.
Irritation 0.9 to 6.8hz.
Noise 0.6 to 2.2hz.
Pride 0.8 hz.
Superiority 1.9 hz.
A higher vibration on the other hand is the outcome of the following behaviour :-
Generosity 95hz
Gratitude 150 hz
Compassion 150 hz or more.
The frequency of Love and compassion for all living beings is 150 Hz and more.
Unconditional and universal love from 205hz
So...Come on ...
Vibrate Higher!!!
What helps us vibrate high?
Loving, Smiling, Blessing, Thanking, Playing, Painting, Singing, Dancing, Yoga, Tai Chi, Meditating, Walking in the Sun, Exercising, Enjoying nature, etc.
Foods that the Earth gives us: seeds-grains-cereals-legumes-fruits and vegetables-
Drinking water: help us vibrate higher ..... !!!
The vibration of prayer alone goes from 120 to 350hz
So sing, laugh, love, meditate, play, give thanks and live !
Let's vibrate high .... !!!
This information is compiled & edited by Naturotherapist Dr. Harshal Sancheti, Nasik but
the original source of this information is from the book Power Vs Force
Based on David R Hawkins' Doctoral Thesis.
Positivity attracts more positivity ......B Happy B positive.....to get Covid 19 Negative😊😊😊😊🙏🏻🙏🏻
*****
29 Oct 2020
COVID-19
(COVID is NOW a COMMON FLU)
👉5D 5D (5 DRUGS for 5 DAYS)
1. IVERMECTIN 12mg OD 5 days
2. DOXYCYLINE 100mg BD 5 days
3. ZINC 50 mg OD 5 days
4. MONTEK-LC OD 8pm 5 days
5. DOLO 650mg for Fever >100°F
(OD Once a Day) & (BD Twice a Day)
👉IVERMECTIN scientist was awarded NOBEL PRIZE
👉 SHARE this message to ALL PHARMACISTS, VOLUNTEERS, NURSES (ANM, GNM), PARAMEDICS, MEDICAL REPRESENTATIVES, RMPs, TEACHERS, 108 & 104 STAFF
* DIZ Triple Drugs Therapy is Very EFFECTIVE for COVID-19 and most people recover at home in less than 5 days (Very few need hospitalization)
* Of the three DIZ drugs, IVERMECTIN is the most powerful drug and should be taken IMMEDIATELY after 1st symptom. So everyone should have an IVERMECTIN tablet at home ready.
* Even a SINGLE dose will give MAGICAL RELIEF
* Along with IVERMECTIN DOXYCYLINE & ZINC should be used for 5 days
👉5 Symptoms:
1. FEVER & BODY pains
2. COLD & COUGH
3. Loss of SMELL & TASTE
4. DIARRHOEA
5. BREATHLESSNESS
👉5 Vital Signs (Thermometer, Pulse Oximeter)
1. OXYGEN < 94%
2. PULSE > 94/min
3. TEMP > 100°F
4. RESPIRATION > 24/min
5. URINE: Adequate
👉5 Activities:
1. BREATHING exercises
2. MEDITATION
3. STEAM Inhalation
4. WALKING (Gentle)
5. MOUTH Gargling
👉General Complaints:
1. Acidity: Pantaprazole 40mg
2. Body pains & Fever : Dolo 650mg
3. Cough: Ambroxyl
4. Vomiting: Ondem 4mg
5. Immunity: B-C-D-vitamins
👉Covid Prevention Medication (CPM)
1. HIGH-Risk (FRONTLINE Workers)
Ivermectin 12mg EVERY WEEK till Pandemic
2. SEMI-Risk (STUDENTS & Shopping)
Ivermectin-12mg EVERY 2 WEEKS till Pandemic
3. LOW-Risk (NON-WORKING)
Ivermectin 12mg Day1, Day7 & then MONTHLY till Pandemic
👉Gadgets:
1.Thermometer,
2.Pulse Oximeter,
3.Rotahaler,
4.Incentive Spirometer,
5.Glucometer
👉IVERMECTIN is in use for more than 30 YEARS and is called WONDER drug because it's SAFE, CHEAP, CURES MANY diseases: Threadworm, Roundworm, Hookworm, Filarialworm, Strongyloides worm, Scabies, Head-lice, Dengue fever, Covid-19, Some action on Zika virus, HIV virus, Some Cancers, Immuno-modulation etc
👉SMS protection: (Sanitizer, Mask, Shield)
👍Let's HELP GOVERNMENTS to END this pandemic FAST
**************
GOVERNMENT medicine
7 oct 2020
click
*****
corona medicine
[7:58 PM, 10/10/2020] +91 94491 78386: Dr. M D Pallavi Naik, 348/A, 2nd main, Gokulam 3rd Stage, Behind Aadithya Hospital, Near Reflet Parlor, Mysuru – 570002, Ph : 9986516451.
[7:58 PM, 10/10/2020] +91 94491 78386: ಸ್ನೇಹಿತರೆ, ಡಾಕ್ಟರ್ ಕಜೆ ಅವರ ಕಾರೋನ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮೈಸೂರಿನ ಈ ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಒಂದು ಬಾಟಲ್ 60 ಗುಳಿಗೆಗಳು ರೂಪಾಯಿ 240/.
*******
read more
************
Ayurveda medicines recommended for mild Covid-19 patients: Ministry of AYUSH
*********
Arka hospital, Bangalore- has introduced Home quarantine COVID -19 care package starting at 10,500/-/ for 14 days, includes daily doctor consultation , 3 times a day nursing consultation for 14 days , physician consultation, Endocrinologist consultation, dietitian consultation 3 times in 14 days, psychiatrist consultation, digital thermometer, digital BP measuring instruments, digital pulse oxymeter, 14 masks, glove box, sanitizers. For more information call 080-41675151&8317384316. email : Digitalarkahospital@gmail.com
Columbia Asia Hospital Sarjapur Road Introduces Home Quarantine COVID care Package starting at Rs 4,999/ - for 7 days. Inclusive of doctor and dietician consultations, daily nurse assessment, and preference for bed allotment. Additional benefits on chargeable basis. Also available COVID care center package for select tied up hotels. For More Information call 080-66756565
bz1.in/Yai/RE7gu1D
Please pass it to someone who might need it. Great efforts by Hinduja hospital COVID treatment starting from 4,000/- to 10,000/- package includes for 14 days.... https://www.hindujahospital.com/covidcareathome/
U never know ur one message can save anybodies life n bring smile on many faces...
Vidya Mandir Madhura: Sir H. N. Reliance Foundation Hospital, Bengaluru brings a home quarantine service that offers a comprehensive solution in safety of your home for COVID positive and symptomatic patients.15 Day's home quarantine packages for individual starting at Rs. 375/- per day. To know more about the packages call us on our toll-free number – 1800221166 or 9324947776
Bengalurians,Please circulate in your groups for needy
Please share it with everyone, these doctors you can consult for free on phone
For telephonic guidance on COVID-19 from 8 am to 12 noon -
Dr Tushar Shah. 9321469911
Dr M Bhatt. 9320407074
Dr D Doshi. 9820237951
Dr D Rathod. 8879148679
Dr R Gwalani. 8779835257
Dr D Kansara. 8369846412
For telephonic guidance on Covid-19 from 12 to 4 pm -
Dr G Kamath. 9136575405
Dr S Manglik. 9820222384
Dr J Jain. 7021092685
Dr A Thakkar. 9321470745
Dr L Bhagat. 9820732570
Dr N Shah. 9821140656
Dr S Phanse. 8779328220
Dr J Shah. 9869031354
For telephonic guidance on Covid-19 from 4 to 8 pm -
Dr N Zaveri. 9321489748
Dr S Ansari. 7045720278
Dr L Kedia. 9321470560
Dr B Shukla. 9321489060
Dr S Halwai. 9867379346
Dr M Kotian. 8928650290
For telephonic guidance on Covid-19 from 8 to 11 pm -
Dr N Kumar. 8104605550
Dr P Bhargav. 9833887603
Dr R Chauhan. 9892135010
Dr B Kharat. 9969471815
Dr S Dhulekar. 9892139027
Dr S Pandit. 9422473277
P.S. - Another excellent helpline (24×7) has been initiated by Indian Medical Association. The numbers are +919999672238 and +919999672239.
**********
Easy method to kill covid 19 virus
**********
Dear All
Dear All
Modi government's home OPD service.
The Central Government has launched an excellent consulting scheme for senior citizens and all other citizens.
Elderly people, especially those with high blood pressure, diabetes, etc., cannot be rushed to the hospital for OPD. They seek treatment at home for minor ailments like headaches, physical pain, but are not ready to go to the hospital.
You can access it on Google Chrome via the link below. Note:
1. Select Patient Registration.
2. Type your mobile number. Type OTP on mobile for registration.
3. Enter patient details and district.
Now, you will connect with the doctor online.
After that, you can consult a doctor for any of your health problems through the video.
The doctor will prescribe the medicine online.
You can take the medicine by showing it in the medical pharmacy shop.
This service is completely free. You can use this service every day from 10 am to 3 pm. Including Sunday.
Please send this to senior citizens you know.
* This is the Central Government website https: //www.eSanjeevaniopd.in*
***************
20 Sep 2020
As time passes in a pandemic there’s a greater chance of survival for those getting infected 6 months later like September 2020 than those who got infected 6 months earlier say February 2020. The reason for this is that Doctors and scientists know more about Covid-19 now than 6 months ago and hence are able to treat patients better. I will list 5 important things that we know now that we didn’t know in February 2020 for your understanding.
1. COVID-19 was initially thought to cause deaths due to pneumonia- a lung infection- and so Ventilators were thought to be the best way to treat sick patients who couldn’t breathe. Now we are realising that the virus 🦠 causes blood clots in the blood vessels of the lungs and other parts of the body and this causes the reduced oxygenation . Now we know that just providing oxygen by ventilators will not help but we have to prevent and dissolve the micro clots in the lungs. This is why we are using drugs like *Asprin and Heparin ( blood thinners that prevents clotting) as protocol in treatment regimens in June 2020. *
2. Previously patients used to drop dead on the road or even before reaching a hospital due to reduced oxygen in their blood- OXYGEN SATURATION. This was because of HAPPY HYPOXIA- where even though the oxygen saturation was gradually reducing the COVID-19 patients did not have symptoms until it became critically less, like sometimes even 70%. *Normally we become breathless if oxygen saturation reduces below 90%. **This breathlessness is not triggered in Covid patients and so we we’re getting the sick patients very late to the hospitals in February 2020. Now since knowing about happy hypoxia we are monitoring oxygen saturation of all covid patients *with a simple home use pulse oxymeter and getting them to hospital if their oxygen saturation drops to 93% or less. This gives more time for doctors to correct the oxygen deficiency in the blood and a better survival chance in June 2020.
3. We did not have drugs to fight the corona virus 🦠 in February 2020. We were only treating the complications caused by it... hypoxia. Hence most patients became severely infected.
**Now we have 2 important medicines
FAVIPIRAVIR & REMDESIVIR**
Which are ANTIVIRALS that can kill the corona virus 🦠. By using these two medicines we can prevent patients from becoming severely infected and therefore cure them BEFORE THEY GO TO HYPOXIA. This knowledge we have in September 2020... not in February 2020.
4. Many Covid-19 patients die not just because of the virus 🦠 but also due the patients own immune system responding In an exaggerated manner called CYTOKINE STORM. This stormy strong 💪 immune response not only kills the virus 🦠 but also kills the patients. In February 2020 we didn’t know how to prevent it from happening. Now in September 2020, we know that easily available medicines called Steroids, that doctors around the world have been using for almost 80 years can be used to prevent the cytokine storm in some patients.
5. Now we also know that people with hypoxia became better just by making them lie down on their belly- known as prone position Apart from this a few days ago Israeli scientists have discovered that a chemical known as Alpha Defensin produced by the patients White blood cells can cause the micro clots in blood vessels of the lungs and this could possibly be prevented by a drug called Colchicine used over many decades in the treatment of Gout.
So now we know for sure that patients have a better chance at surviving the COVID-19 infection now in September 2020 than in February 2020 for sure. India has not peaked in March or April because of the lockdown. This strategy has postponed the Covid-19 pandemic in INDIA by 3 crucial months that has enabled us to save thousands of lives.
Going forward there’s nothing to panic about Covid-19, if we remember that a person who gets infected, later has a better chance at survival than one who got infected early.
Let’s all follow simple precautions like
(1) 6 feet distancing from others
(2) Wear proper masks
(3) Work from home whenever possible
(4) Order home delivery of food groceries and vegetables
(5) Stay at home during lockdown
(6)Hand 🤚 wash & hygiene
(7) The most important thing is if you lie down on your stomach, then there is more Oxygen flow to your Lungs. So your breathing will be lot easier
With this we can beat the virus 🦠 . If someone tells you every one is going to get infected, tell them that you are willing to wait to be the last person... who knows by then we might even have a VACCINE .
[7:13 AM, 9/24/2020] SURESH HULIKUNTI RAO: Better we need to change point (5)..
[7:15 AM, 9/24/2020] SURESH HULIKUNTI RAO: All those above 60, stay home till vaccine is found. House arrest is better than admission to hospital.
*********
20 Sep 2020
As time passes in a pandemic there’s a greater chance of survival for those getting infected 6 months later like September 2020 than those who got infected 6 months earlier say February 2020. The reason for this is that Doctors and scientists know more about Covid-19 now than 6 months ago and hence are able to treat patients better. I will list 5 important things that we know now that we didn’t know in February 2020 for your understanding.
1. COVID-19 was initially thought to cause deaths due to pneumonia- a lung infection- and so Ventilators were thought to be the best way to treat sick patients who couldn’t breathe. Now we are realising that the virus 🦠 causes blood clots in the blood vessels of the lungs and other parts of the body and this causes the reduced oxygenation . Now we know that just providing oxygen by ventilators will not help but we have to prevent and dissolve the micro clots in the lungs. This is why we are using drugs like *Asprin and Heparin ( blood thinners that prevents clotting) as protocol in treatment regimens in June 2020. *
2. Previously patients used to drop dead on the road or even before reaching a hospital due to reduced oxygen in their blood- OXYGEN SATURATION. This was because of HAPPY HYPOXIA- where even though the oxygen saturation was gradually reducing the COVID-19 patients did not have symptoms until it became critically less, like sometimes even 70%. *Normally we become breathless if oxygen saturation reduces below 90%. **This breathlessness is not triggered in Covid patients and so we we’re getting the sick patients very late to the hospitals in February 2020. Now since knowing about happy hypoxia we are monitoring oxygen saturation of all covid patients *with a simple home use pulse oxymeter and getting them to hospital if their oxygen saturation drops to 93% or less. This gives more time for doctors to correct the oxygen deficiency in the blood and a better survival chance in June 2020.
3. We did not have drugs to fight the corona virus 🦠 in February 2020. We were only treating the complications caused by it... hypoxia. Hence most patients became severely infected.
**Now we have 2 important medicines
FAVIPIRAVIR & REMDESIVIR**
Which are ANTIVIRALS that can kill the corona virus 🦠. By using these two medicines we can prevent patients from becoming severely infected and therefore cure them BEFORE THEY GO TO HYPOXIA. This knowledge we have in September 2020... not in February 2020.
4. Many Covid-19 patients die not just because of the virus 🦠 but also due the patients own immune system responding In an exaggerated manner called CYTOKINE STORM. This stormy strong 💪 immune response not only kills the virus 🦠 but also kills the patients. In February 2020 we didn’t know how to prevent it from happening. Now in September 2020, we know that easily available medicines called Steroids, that doctors around the world have been using for almost 80 years can be used to prevent the cytokine storm in some patients.
5. Now we also know that people with hypoxia became better just by making them lie down on their belly- known as prone position Apart from this a few days ago Israeli scientists have discovered that a chemical known as Alpha Defensin produced by the patients White blood cells can cause the micro clots in blood vessels of the lungs and this could possibly be prevented by a drug called Colchicine used over many decades in the treatment of Gout.
So now we know for sure that patients have a better chance at surviving the COVID-19 infection now in September 2020 than in February 2020 for sure. India has not peaked in March or April because of the lockdown. This strategy has postponed the Covid-19 pandemic in INDIA by 3 crucial months that has enabled us to save thousands of lives.
Going forward there’s nothing to panic about Covid-19, if we remember that a person who gets infected, later has a better chance at survival than one who got infected early.
Let’s all follow simple precautions like
(1) 6 feet distancing from others
(2) Wear proper masks
(3) Work from home whenever possible
(4) Order home delivery of food groceries and vegetables
(5) Stay at home during lockdown
(6)Hand 🤚 wash & hygiene
(7) The most important thing is if you lie down on your stomach, then there is more Oxygen flow to your Lungs. So your breathing will be lot easier
With this we can beat the virus 🦠 . If someone tells you every one is going to get infected, tell them that you are willing to wait to be the last person... who knows by then we might even have a VACCINE .
[7:13 AM, 9/24/2020] SURESH HULIKUNTI RAO: Better we need to change point (5)..
[7:15 AM, 9/24/2020] SURESH HULIKUNTI RAO: All those above 60, stay home till vaccine is found. House arrest is better than admission to hospital.
*********
So please ask the lab without fail.
Be sure to watch the Video
**********
The Union Ministry of Human Resources is giving an opportunity for the public to utilize the lockdown period for reading. The ministry will give free access to the National Digital Library where over 3,82,00,000 books and periodicals will be available to read.
The Union Ministry of Human Resources is giving an opportunity for the public to utilize the lockdown period for reading. The ministry will give free access to the National Digital Library where over 3,82,00,000 books and periodicals will be available to read.
The digital version of the books and magazines can be read using any digital device including smartphones, computers, or tablets. Interested people can log on to the digital library website of the ministry https://ndl.iitkgp.ac.in/
Please provide wide circulation to this information among all the faculty/students/ supportive staff and others to make the best use of the time during COVID-19.
🦌 Deer has 90 km/hour of running speed, against Tiger’s 🐅 speed of 50 km/hour but still Deer becomes victim of Tiger always. Why?
Because Deer believes that he is weaker than the Tiger & this fear makes the deer to look back again & again. This looking back makes the Deer lose his speed as well as courage and thus becomes the victim of that Tiger.
So, never underestimate your potential. This is what is happening with Covid19 pandemic.
Corona’s attacking power is much less than human immunity power, but this weak human mind is afraid of weak Coronavirus, making him/her lose the battle.
So do not lose COURAGE & HOPE
********
CAUTION FOR SENIOR CITIZENS!!!
You WILL NOT STEP OUT OF HOME ONCE YOU READ THIS CAREFULLY !
Why People who are 60+ must stay home and not take any risks at all*
Written by a nurse who works with ventilators.
For those people who don't understand what it means to be on a ventilator but want to take the chance of going back to work and walk into crowded places such as malls or public transport vehicles.. ....
For starters, a ventilator is NOT an oxygen mask put over the mouth while the patient is comfortably lying down and reading magazines.
Ventilation for Covid-19 is a painful intubation that goes down your throat and stays there until you live or you die. It is done under anesthesia for 2 to 3 weeks without moving, often upside down, with a tube inserted from the mouth up to the trachea and allows you to breathe to the rhythm of the lung machine.
The patient can't talk or eat, or do anything naturally - the machine keeps you alive. The discomfort and pain they feel from this means medical experts have to administer sedatives and painkillers to ensure tube tolerance for as long as the machine is needed. It's like being in an artificial coma.
After 20 days from this treatment, a young patient loses 40% muscle mass, and gets mouth or vocal cords trauma, as well as possible pulmonary or heart complications.
It is for this reason that old or already weak people can't withstand the treatment and die. Many of us are in this boat ... so stay safe unless you want to take the chance of ending up here. This is NOT the flu.
Add a tube into your stomach, either through your nose or skin for liquid food, a sticky bag around your butt to collect the diarrhea, a foley to collect urine, an IV for fluids and meds, an A-line to monitor your BP that is completely dependent upon finely calculated med doses, teams of nurses, CRNA’s and MA’s to reposition your limbs every two hours and lying on a mat that circulates ice cold fluid to help bring down your 104 temperature. Hence, I request all my Senior Citizen friends, do not go out
Stop the spread Stay Safe, Stay Home and well..... 🙏🙏🙏
*********
ನಿಮ್ಮನೆ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕ ಸೀಲ್ ಡೌನ್ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾರಿಕೇಡ್ ಆಗಿ ನಾಲ್ಕು ಬೊಂಬು ಕಟ್ಟಿದ್ರು ಅಂದ್ರೆ.. ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಲ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೆನಪಿರಲಿ!
ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗ್ತಿರೋರನ್ನೆಲ್ಲಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಫ್ರೀ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀವಿ, ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಅಂತ ಒತ್ತಾಯಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಂದ್ರೆ.. ಆರಾಮಾಗಿರೋರಿಗೂ ಕೊರೋನ ಪಟ್ಟ ಕಟ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಹಿಂದೆ ಏನಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗೆ ಬಿಟ್ಟ ವಿಷಯ!
ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿ ಬರ್ತಿರುವವರ ಹತ್ರ ಆಯುಷ್ಮಾನ್ ಭವ ಸ್ಕೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ರೂಪಾಯಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬಿಲ್ ಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಕಳಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ!
No 1 ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ದೆಹಲಿ ಕೊನೆ ಸ್ಥಾನದತ್ತ ಮುಖಮಾಡಿದೆ. ಹದಿನೈದನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ಕರ್ನಾಟಕ ಮೊದಲನೇ ಸ್ಥಾನದತ್ತ ದಾವಿಸ್ತಿದೆ! ಸಂಖ್ಯೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾದಷ್ಟೂ ಸಂಪಾದನೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋ ಜ್ಞಾನೋದಯ ಆಗಿರುವುದುರ ಸೂಚನೆ ಇದು!
ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ನೇರ ದಾಖಲಾತಿಗಿಂತ ಸರ್ಕಾರದ ವತಿಯಿಂದ ಕಳುಹಿಸಿಕೊಡುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದುಡ್ಡು ಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಮಗಿಂತ ಸರ್ಕಾರವೇ ಉತ್ತಮ ಅಂತ ಅವರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.
ಕಳೆದ ವಾರ ನಾನು ಕರೆ ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ನೆಗಡಿ ಇತ್ತು.. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇತ್ತು! ಅವರೆಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಬರುವ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಯನ್ನು ಟ್ರೀಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸರಿ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಕೊರೋನ ಅಲ್ಲ! ಗಂಟಲು ಉರಿ ಇದ್ದಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ನಾಲ್ಕು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಒಂದು ಉಪ್ಪು ಕಲ್ಲನ್ನು ತಿಂದು ಅದರ ರಸ ಹೀರುತ್ತಾ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯೊಳಗೆ ಗಂಟಲು ಉರಿ ಮಾಯವಾಗಿದೆ! ಅಂದ್ರೆ ಗಂಟಲು ಉರಿ ಬಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಭಯಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ! ನೆನಪಿರಲಿ..
ಈ ಕೊರೋನ ಜೊತೆ ಜೊತೆಗೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದೆರೆಡು ವೈರಸ್ , ಮಲೇಶಿಯಾದಲ್ಲೊಂದು ವೈರಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆಯಂತೆ! ಇವು ಕೊರೋನಗಿಂತ ಹತ್ತುಪಟ್ಟು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿವೆಯಂತೆ.. ಅಂದ್ರೆ ಕೊರೋನ ಮುಗಿದ್ರೂ ವೈರಸ್ ಗಳ ಪರ್ವ ಮುಗಿಯಲ್ಲ. ಇನ್ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಬದುಕು ವೈರಸ್ ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಶತಃಸಿದ್ಧ ಎಂಬ ಮೈಂಡ್ ಸೆಟ್ ನಿಮ್ಮದಾಗಲಿ.
ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹುಷಾರಾಗಿ ತಲುಪಿ ಏಕೆಂದರೆ.. ಕೊರೋನಗಿಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಲಿಗೆಗಳು ನಡೀತಿವೆ.
ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗೋ ಮುಂಚೆ, ಸರ್ಕಾರ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋ ಭ್ರಮೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.! ಎಲ್ಲಾ ಹೋದ್ರೂ ನಾವು ಮಾತ್ರ ಸಾವಿರ ವರ್ಷ ಬದುಕಿರ್ತೀವಿ ಅಂತ ಅವರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಧರ್ಮ, ಕರ್ಮ ಮರೆತು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಕ್ಕಾಗುವಷ್ಟು ಸಂಪಾದನೆಗೆ ಇಳಿದಿದ್ದಾರೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಹೋದಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕು! ಏಕೆಂದರೆ ಸಾವು ಬಂದಾಗ ಸಾಯೋಣ! ಯಾರೋ ಸಾಯ್ಸೋವಾಗ ಯಾಕ್ ಸಾಯೋಣ?
*****************
ಈ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಂದ್ರೆಯವರ ಈ ಮಾತು ನೆನಪಲ್ಲಿರಲಿ.. "ಸಾವಿಗೆ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾಕಂದರ ನಾ ಇರೋತನಕ ಅದು ಬರೋದಿಲ್ಲ. ಅದು ಬಂದಾಗ ನಾ ಇರೋದಿಲ್ಲ"..
********
Covid Medical kit Required at home:
1. Paracetamol
2. Betadine for mouthwash and gargle
3. Vitamin C and D3
5. B complex
6. Vapour+ capsules for steam
7. Oximeter
8. Oxygen cylinder (for emergency only)
9. arogya Setu app
10.Breathing Exercises
Covid Three stages:
1. Covid only in nose - recovery time is half a day. (Steam inhaling), vitamin C. Usually no fever. Asymptomatic.
2. Covid in throat - sore throat, recovery time 1 day (hot water gargle, warm water to drink, if temp then paracetamol. Vitamin C, Bcomplex. If severe than antibiotic.
3. Covid in lungs- coughing and breathlessness 4 to 5 days. (Vitamin C, B complex, hot water gargle, oximeter, paracetamol, cylinder if severe, lot of liquid required, deep breathing exercise.
Stage when to approach hospital:
Monitor the oxygen level. If it goes near 93(normal 98-100) then you need oxygen cylinder. If available at home, then no hospital else admit.
Stay healthy, Stay Safe!
Please fwd to your contacts in India. You never know who it may help.
Tata Group has started good initiative, they are providing free doctors consultation online through chats. This facility is started for you so that you need not to go out for doctors and you will be safe at home.
Below is the link, I reqest everyone to take benefit of this facility.
https://www.tatahealth.com/online-doctor-consultation/general-physician
***********
Does man really falls sick again and again?
Because Deer believes that he is weaker than the Tiger & this fear makes the deer to look back again & again. This looking back makes the Deer lose his speed as well as courage and thus becomes the victim of that Tiger.
So, never underestimate your potential. This is what is happening with Covid19 pandemic.
Corona’s attacking power is much less than human immunity power, but this weak human mind is afraid of weak Coronavirus, making him/her lose the battle.
So do not lose COURAGE & HOPE
********
CAUTION FOR SENIOR CITIZENS!!!
You WILL NOT STEP OUT OF HOME ONCE YOU READ THIS CAREFULLY !
Why People who are 60+ must stay home and not take any risks at all*
Written by a nurse who works with ventilators.
For those people who don't understand what it means to be on a ventilator but want to take the chance of going back to work and walk into crowded places such as malls or public transport vehicles.. ....
For starters, a ventilator is NOT an oxygen mask put over the mouth while the patient is comfortably lying down and reading magazines.
Ventilation for Covid-19 is a painful intubation that goes down your throat and stays there until you live or you die. It is done under anesthesia for 2 to 3 weeks without moving, often upside down, with a tube inserted from the mouth up to the trachea and allows you to breathe to the rhythm of the lung machine.
The patient can't talk or eat, or do anything naturally - the machine keeps you alive. The discomfort and pain they feel from this means medical experts have to administer sedatives and painkillers to ensure tube tolerance for as long as the machine is needed. It's like being in an artificial coma.
After 20 days from this treatment, a young patient loses 40% muscle mass, and gets mouth or vocal cords trauma, as well as possible pulmonary or heart complications.
It is for this reason that old or already weak people can't withstand the treatment and die. Many of us are in this boat ... so stay safe unless you want to take the chance of ending up here. This is NOT the flu.
Add a tube into your stomach, either through your nose or skin for liquid food, a sticky bag around your butt to collect the diarrhea, a foley to collect urine, an IV for fluids and meds, an A-line to monitor your BP that is completely dependent upon finely calculated med doses, teams of nurses, CRNA’s and MA’s to reposition your limbs every two hours and lying on a mat that circulates ice cold fluid to help bring down your 104 temperature. Hence, I request all my Senior Citizen friends, do not go out
Stop the spread Stay Safe, Stay Home and well..... 🙏🙏🙏
*********
ನಿಮ್ಮನೆ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕ ಸೀಲ್ ಡೌನ್ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾರಿಕೇಡ್ ಆಗಿ ನಾಲ್ಕು ಬೊಂಬು ಕಟ್ಟಿದ್ರು ಅಂದ್ರೆ.. ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಲ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೆನಪಿರಲಿ!
ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗ್ತಿರೋರನ್ನೆಲ್ಲಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಫ್ರೀ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀವಿ, ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಅಂತ ಒತ್ತಾಯಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಂದ್ರೆ.. ಆರಾಮಾಗಿರೋರಿಗೂ ಕೊರೋನ ಪಟ್ಟ ಕಟ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಹಿಂದೆ ಏನಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗೆ ಬಿಟ್ಟ ವಿಷಯ!
ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿ ಬರ್ತಿರುವವರ ಹತ್ರ ಆಯುಷ್ಮಾನ್ ಭವ ಸ್ಕೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ರೂಪಾಯಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬಿಲ್ ಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಕಳಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ!
No 1 ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ದೆಹಲಿ ಕೊನೆ ಸ್ಥಾನದತ್ತ ಮುಖಮಾಡಿದೆ. ಹದಿನೈದನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ಕರ್ನಾಟಕ ಮೊದಲನೇ ಸ್ಥಾನದತ್ತ ದಾವಿಸ್ತಿದೆ! ಸಂಖ್ಯೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾದಷ್ಟೂ ಸಂಪಾದನೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋ ಜ್ಞಾನೋದಯ ಆಗಿರುವುದುರ ಸೂಚನೆ ಇದು!
ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ನೇರ ದಾಖಲಾತಿಗಿಂತ ಸರ್ಕಾರದ ವತಿಯಿಂದ ಕಳುಹಿಸಿಕೊಡುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದುಡ್ಡು ಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಮಗಿಂತ ಸರ್ಕಾರವೇ ಉತ್ತಮ ಅಂತ ಅವರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.
ಕಳೆದ ವಾರ ನಾನು ಕರೆ ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ನೆಗಡಿ ಇತ್ತು.. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇತ್ತು! ಅವರೆಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಬರುವ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಯನ್ನು ಟ್ರೀಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸರಿ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಕೊರೋನ ಅಲ್ಲ! ಗಂಟಲು ಉರಿ ಇದ್ದಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ನಾಲ್ಕು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಒಂದು ಉಪ್ಪು ಕಲ್ಲನ್ನು ತಿಂದು ಅದರ ರಸ ಹೀರುತ್ತಾ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯೊಳಗೆ ಗಂಟಲು ಉರಿ ಮಾಯವಾಗಿದೆ! ಅಂದ್ರೆ ಗಂಟಲು ಉರಿ ಬಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಭಯಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ! ನೆನಪಿರಲಿ..
ಈ ಕೊರೋನ ಜೊತೆ ಜೊತೆಗೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದೆರೆಡು ವೈರಸ್ , ಮಲೇಶಿಯಾದಲ್ಲೊಂದು ವೈರಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆಯಂತೆ! ಇವು ಕೊರೋನಗಿಂತ ಹತ್ತುಪಟ್ಟು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿವೆಯಂತೆ.. ಅಂದ್ರೆ ಕೊರೋನ ಮುಗಿದ್ರೂ ವೈರಸ್ ಗಳ ಪರ್ವ ಮುಗಿಯಲ್ಲ. ಇನ್ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಬದುಕು ವೈರಸ್ ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಶತಃಸಿದ್ಧ ಎಂಬ ಮೈಂಡ್ ಸೆಟ್ ನಿಮ್ಮದಾಗಲಿ.
ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹುಷಾರಾಗಿ ತಲುಪಿ ಏಕೆಂದರೆ.. ಕೊರೋನಗಿಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಲಿಗೆಗಳು ನಡೀತಿವೆ.
ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗೋ ಮುಂಚೆ, ಸರ್ಕಾರ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋ ಭ್ರಮೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.! ಎಲ್ಲಾ ಹೋದ್ರೂ ನಾವು ಮಾತ್ರ ಸಾವಿರ ವರ್ಷ ಬದುಕಿರ್ತೀವಿ ಅಂತ ಅವರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಧರ್ಮ, ಕರ್ಮ ಮರೆತು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಕ್ಕಾಗುವಷ್ಟು ಸಂಪಾದನೆಗೆ ಇಳಿದಿದ್ದಾರೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಹೋದಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕು! ಏಕೆಂದರೆ ಸಾವು ಬಂದಾಗ ಸಾಯೋಣ! ಯಾರೋ ಸಾಯ್ಸೋವಾಗ ಯಾಕ್ ಸಾಯೋಣ?
*****************
********
Covid Medical kit Required at home:
1. Paracetamol
2. Betadine for mouthwash and gargle
3. Vitamin C and D3
5. B complex
6. Vapour+ capsules for steam
7. Oximeter
8. Oxygen cylinder (for emergency only)
9. arogya Setu app
10.Breathing Exercises
Covid Three stages:
1. Covid only in nose - recovery time is half a day. (Steam inhaling), vitamin C. Usually no fever. Asymptomatic.
2. Covid in throat - sore throat, recovery time 1 day (hot water gargle, warm water to drink, if temp then paracetamol. Vitamin C, Bcomplex. If severe than antibiotic.
3. Covid in lungs- coughing and breathlessness 4 to 5 days. (Vitamin C, B complex, hot water gargle, oximeter, paracetamol, cylinder if severe, lot of liquid required, deep breathing exercise.
Stage when to approach hospital:
Monitor the oxygen level. If it goes near 93(normal 98-100) then you need oxygen cylinder. If available at home, then no hospital else admit.
Stay healthy, Stay Safe!
Please fwd to your contacts in India. You never know who it may help.
Tata Group has started good initiative, they are providing free doctors consultation online through chats. This facility is started for you so that you need not to go out for doctors and you will be safe at home.
Below is the link, I reqest everyone to take benefit of this facility.
https://www.tatahealth.com/online-doctor-consultation/general-physician
***********
Does man really falls sick again and again?
OPD of all hospitals are closed, there is no rush in emergency ward.
No new patients are coming apart from corona obstructed patients.
There are no accidents due to lack of vehicles on the roads.
Cases of heart attack, blood pressure, brain haemorrhage have suddenly reduced.
What has happened so suddenly that the cases of diseases have fallen so much ? Even the number of dead in the crematorium has decreased.
Has Corona controlled or destroyed all other diseases?
No, Absolutely not?
Actually, now the reality is coming out that even where there is no serious disease, doctors were deliberately giving it serious form.
Ever since the influx of corporate hospitals, testing labs came into this country, the crisis had started deepening.
People were being forced to do tests worth thousands of rupees even in mild cold, cold and cough. Operations were being carried out indiscriminately even in a small amount of trouble.
Patients were being kept in ICU.
More fear of illness was felt through treatment.
Now after Corona, how did all this suddenly stop?
In addition there is another positive change.
Due to the arrival of Corona, there has been a curb on people eating in the hotel. People have started to prefer home food more than outside street food and even big hotels.
Many unnecessary spending of people has stopped.
Corona has changed the thinking of human beings.
Every person is awake.
If you really understand how little needs are there to live in peace, then it can get rid of diseases, food and money concerns to a great extent.
Tomorrow corona will be controlled, with that our life, which has been controlled today.
If we keep it in control in the same way, reduce the requirements, then life will become very pleasant and beautiful indeed.
This is a bitter truth?
Definitely think about this once.
ಆಸ್ಪತ್ರೆ ರಹಿತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ-101
10.04.2020
ಆಸ್ಪತ್ರೆ ರಹಿತ ಜೀವನದ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷ ಅನುಭವ
ಇಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ರಹಿತ ಜೀವನ ಸಾಗುತ್ತಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ?
ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಿ:-
ಇದುವರೆಗೆ,
ಹೇಗಿತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಅವಲಂಬನ?!!!
ನಮ್ಮ ರೋಗಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಹೋದವು?!!
ಡಾಕ್ಟರ್ ಬಳಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಬದುಕುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಇದ್ದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸತ್ಯವೇ?!!
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ವೆಚ್ಚದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸ್ಕಾನಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಅನಗತ್ಯ ದಾಖಲಾತಿಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಏನಾದುವು?
ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗೂ ಔಷಧ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಕಾಲ ಮರೆತೇಹೋಯ್ತಲ್ಲ!!!
ಈಗ,
ಹಗಲೂ ರಾತ್ರಿ ರೋಗಿಗಳೆಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಜನರಿಂದ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದ್ದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಶೇ 90-95 ರಷ್ಟು ಕ್ಷೀಣಿಸಿವೆ.
ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ / ಲ್ಯಾಬ್ ಗಳ ಬಳಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವರು ಇಲ್ಲವಾಗಿದ್ದಾರೆ?
ಶೇ 05-10% ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿ ವ್ಯಾಪಾರ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ
ನಾವು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಸುಳ್ಳೇ-
ಕುಡುಕರನ್ನು ಒಮ್ಮೆಲೆ ಕುಡಿತದಿಂದ ಬಿಡಿಸಬಾರದು ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಸತ್ಯವೇ!!!!?
ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಔಷಧ ವಿಜ್ಞಾನವೇ ಸತ್ಯ ಎಂದು ನಂಬಿಸಿದ್ದ ಮಾತುಗಳು ಹಣದಾಸೆಯ ಕಪಟವೇ? ಅಜ್ಞಾನವೇ?
ಆ ವಿಜ್ಞಾನ ಸತ್ಯ ಎಂದಾದರೆ ಇಂದು ಅಲ್ಲಿನ ಜನ ಭಾರತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿರುವುದೇಕೆ?
ಜೀವಿಯೊಂದನ್ನು ಕೊಂದರಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು, ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶುದ್ಧ ಪರಿಸರದಲ್ಲೇ ಬದುಕಿದವರ ಸ್ಥಿತಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?
ಕ್ರಿಮಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲೆಂದೇ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ
ಸತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ-
ಶೂನ್ಯವಾಗುತ್ತಿವೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಜಂಜಾಟಗಳು - ಸುಖವಾಗಿದೆ ವಸುದೈವ ಕೌಟುಂಬಕಂ ಪರಿಸರಗಳು
ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧಾತುಗಳ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧನೆ ಒಂದೇ ದಾರಿ ಅಲ್ಲವೇ?
ಇದುವರೆಗೆ ಹೇಗೋ ಬದುಕಿ ಇಂದು ಒಮ್ಮೆಗೇ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕೆಂದರೆ ಸಿಗುವುದೇ?
ಈ ಪೃಥ್ವಿ ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯನಿಗಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತವೇ?
ಅಡುಗೆ ಮನೆಯೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಆಹಾರವೇ ಔಷಧ, ಎಲ್ಲ ಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಜೀವನವೇ ಆರೋಗ್ಯ ಅಲ್ಲವೇ?
***ಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ***
**************
ಎಸ್ / ಒ ಕೃಷ್ಣ ಮೂರ್ತಿ
ಮೊಬೈಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ: 88979 95750
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊರೋನಾದ ಪ್ರಯಾಣ
ಇದು 26/12/2019 ರಂದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿತು - ಮಕರ ಲಗ್ನದಲ್ಲಿ ಅಮಾವಾಸ್ಯ - ಮೂಲ-ಗುರುವಾರ- (07.58 A.M ನಿಂದ 09.49 A.M ವರೆಗೆ).
ಸೂರ್ಯ, ಚಂದ್ರ, ಬುಧ, ಗುರು, ಶನಿ ಮತ್ತು ಕೇತು ಎಂಬ ಆರು ಗ್ರಹಗಳು ಧನು ರಾಶಿ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿದ್ದವು. ಧನು ರಾಶಿಯು ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಹನ್ನೆರಡನೆಯ ಮನೆ (ವ್ಯಾಯಾ).
ಮಂಗಳ ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋದಲ್ಲಿತ್ತು. ಶುಕ್ರ ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು. ರಾಹು ಜೆಮಿನಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು. ಶುಕ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಉಳಿದ ಎಂಟು ಗ್ರಹಗಳು ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದವು.
ಇಂತಹ ಗ್ರಹಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ನೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೊರೋನಾದ ನಿರ್ಗಮನ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ
ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೂ, ಅಂತ್ಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಅದರ ಅಂತ್ಯದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಜೀವನದ ತತ್ವವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು.
ಎಂಟು ಗ್ರಹಗಳು 14/09/2020 ಮತ್ತು 15/09/2020 ರಂದು ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. 26/12/2019 ರಂದು ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಎಂಟು ಗ್ರಹಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತ್ಯ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಅದು 14/09/2020 ರಂದು ದ್ವಾದಶಿ; ಸೋಮವಾರ ಆಷ್ಲೇಶಾ, ಮೇಷ ಲಗ್ನ (ಸಂಜೆ 19.45 ರಿಂದ 21.29 ರವರೆಗೆ).
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 19.45 PM ರಿಂದ 21.29 PM ನಡುವೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಹೊರತರುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿಜಯವನ್ನು 15/09/2020 ರಂದು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 19.41 ರಿಂದ 21.25 ರವರೆಗೆ - ಮೇಷ ಲಗ್ನ - ತ್ರಯೋದಶಿ -ಮಖ - ಮಂಗಳವಾರ (ಏಳು ಗ್ರಹಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ + ಎಂಟನೇ ಗ್ರಹ ಚಂದ್ರನನ್ನು ಗುರು ಗ್ರಹವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದೆ (ಒಂಬತ್ತನೇ ಅಂಶ)
ಕರೋನಾ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
**********
CC value should be less than 24 if covid 19 positive. Demand the lab for knowing this, just positive isn't enough.
Stay Home OPD by MODI Govt. Government has launched a great novel scheme esoecially for Sr.Citizens & also for all other citizens~eSANJEEVANI.
Especially for aged people with blood pressure, diabetes, etc. who take regular medicine, they cannot be taken to hospital immediately for OPD.
Even, if they're taken, risk is more. For small problems such as head ache, body pain, they might stay at home not willing to go to hospital.
Now, they have eSANJEEVANI website which is handy. You can reach this through Google Chrome and do the following.
1. Opt for patients registration.
2. Type your mobile no. and get OTP to get into the website.
3. Enter patient details and district.
Now, you will be connected to a doctor online.
Then, through video, you can consult the doctor for your any health problem.
Doctor will prescribe medicine online.
You can show that in medical pharmacy shop and get medicine.
This is totally free. Quacks will not be there. You can use this service every day from 10 am to 3 pm only. Including Sunday.
Tirupur in Tamil Nadu has got first place in this eConsultation.
Kindly forward this to your known senior citizens you know.
This Central Govt Website is https://www.eSanjeevaniopd.in
***********
5 August 2020
Hi Friends would like to share a experience one of my relative had day before yesterday in bangalore regarding covid. His mother had a kidney stone problem and he took her to chinmaya hospital and after regular check up they also insisted on doing Coivd test and it found to be positive. He suspected and parallel went to another centre foe coivd test and it came out negative. In the mean time chinmaya has informed BBMP and the officials came to seal down his apartment and he never let them do that and he fought with them asking to give the report from chinmaya which they refused to handover. He threatened them that he will be calling TV News channels and then the corporator came and tried to compromise and its being given to understand that its a scam going on in bangalore nexus between Hospitals and BBMP officials as they get per patient fund of some lacks from the centre which they are going to share among themselves. Finally corporator asked him to compromise and not to go further with this matter. So be care full and not go to the hospitals for simple fever and cold. 🙏
👆🏻Message from my friend ... we should be careful.
**********
ಜೋಕ್ಸ್ Jokes
Not Easy to be a Teacher !!!!!
TEACHER : John is climbing a tree to pick some
mangoes. ( Begin the sentence with Mangoes)
Student : Mangoes, John is coming to pick you
.
. 😁😁😁😁😁😁
.
Definitely Not Easy to be a Teacher !!!!!
.
TEACHER : What do you call mosquitoes in your language?
Student: We don't call them, they come on their own.
.
. 😬😬😬😬😬😬
.
TEACHER : How can we keep our school clean?
Student: By staying at home.
.
. 😊😊😊😊😊😊
.
English Grammar class.
Teacher: What's the difference between "He cleans the plate" and "the plate is cleaned by him."
Student: In first sentence 'HE' is not married, but in second sentence 'He' is married....
.
😬😬😬😬😬😬
.Teacher asks a student -
“ Please Translate the following sentence in Hindi.”
"There was a fine line between Amitabh and Jaya."
Student translates in Hindi-
“ Amitabh Aur Jaya Ke Beech Ek Mast Rekha Thi” 😄😄
👌👌😂😂👌👌
The ultimate & the most encouraging
logic in English Grammar:-
‘If more than one mouse is mice,
then more than one Spouse is Spice.’😂😂😝😝
*********
Especially for English Language Lovers.. Can any one tell the difference between 'Completed' and 'Finished'? No dictionary has ever been able to define the difference between 'Complete' and 'Finished.' However, in a linguistic conference, held in London England, Sun Sherman an Indian American, was the clever winner. His final challenge was this. His response was: When you marry the right woman, you are 'Complete.' If you marry the wrong woman, you are 'Finished.' And , when the right woman catches you with the wrong woman, you are 'Completely Finished.' His answer received a five minute standing ovation.
😆😆😆😆
An Engineering student attended a Medical exam by mistake.
See his answers...
The last one is ultimate!!
😂😂😂😂
1. Antibody - One who hates his body .
2. Artery - Study of Fine Paintings or military, not sure.
3. Bacteria - Back door of a Cafeteria .
4. Coma - Punctuation Mark .
5. Gall Bladder - Bladder of a Girl .
6. Genes - Blue Denim.
7. Labour Pain - Hurt at Work .
8. Liposuction - A French Kiss .
9. Ultrasound - Radical Sound that is above human hearing capacity, such as wife's talk.
10. Cardiology - Advanced Study of Playing Cards .....
11. dyspepsia : difficulty in drinking pepsi.
12.Chicken Pox- A Non-Veg. continental dish.
13.CT Scan: Test for identifying person's
city
14.Radiology- the study of how Radio works
15.Parotitis : information about the parrots.
ULTIMATE-------!!!!!!
16. Urology: the study of european people
😂😂😂😂😂
ಸ್ಮಶಾನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಒಂದು ಗೋರಿಯ ಕಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬ ಕುಳಿತಿದ್ದ. ದಾರಿಹೋಕ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ " ಮನೆಗೆ ಹೋಗಪ್ಷ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ಕೂತಿದ್ದೀಯ ?" ಎಂದು ಕೇಳಿದ.
ಅವನು ಹೇಳಿದ " ಇದರ ಒಳಗೆ ತುಂಬಾ ಸೆಕೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೊರಗೆ ಬಂದು ಕೂತಿದ್ದೇನೆ."
********
30 July 2020
1. Paracetamol
2. Betadine for mouthwash and gargle
3. Vitamin C and D3
5. B complex
6. Vapour+ capsules for steam
7. Oximeter
8. Oxygen cylinder (for emergency only)
9. arogya Setu app
10.Breathing Exercises
Covid Three stages:
1. Covid only in nose - recovery time is half a day. (Steam inhaling), vitamin C. Usually no fever. Asymptomatic.
2. Covid in throat - sore throat, recovery time 1 day (hot water gargle, warm water to drink, if temp then paracetamol. Vitamin C, Bcomplex. If severe than antibiotic.
3. Covid in lungs- coughing and breathlessness 4 to 5 days. (Vitamin C, B complex, hot water gargle, oximeter, paracetamol, cylinder if severe, lot of liquid required, deep breathing exercise.
Stage when to approach hospital:
Monitor the oxygen level. If it goes near 93(normal 98-100) then you need oxygen cylinder. If available at home, then no hospital else admit.
Stay healthy, Stay Safe!
Please fwd to your contacts in India. You never know who it may help.
Tata Group has started good initiative, they are providing free doctors consultation online through chats. This facility is started for you so that you need not to go out for doctors and you will be safe at home.
Below is the link, I reqest everyone to take benefit of this facility.
https://www.tatahealth.com/online-doctor-consultation/general-physician
[10:27 PM, 7/30/2020] aa suresh 8792895191: Any person with symptoms of Corona may contact Dr Giridhar Kaje and get medicines it costs just Rs150/-
Contact - Prashanthi Ayurvedic Centre
Phone: 080-22936500, 22936501, 22936502, 9900041105, 9900051105, 9900061105.
e- mail: info@kajeayurveda.in
***********
https://youtu.be/PiOp3iMudqE
In Bangalore
26 July 2020
In Mysore
ಮೈಸೂರು ಇಂದಿನ ಕಂಟೈನ್ಮೆಂಟ್ ಝೂನ್ ವಿವರ.
http://www.mysorepathrike.com/ಮೈಸೂರು-ಇಂದಿನ-ಕಂಟೈನ್ಮೆಂಟ್/
Arka hospital, Bangalore- has introduced Home quarantine COVID -19 care package starting at 10,500/-/ for 14 days, includes daily doctor consultation , 3 times a day nursing consultation for 14 days , physician consultation, Endocrinologist consultation, dietitian consultation 3 times in 14 days, psychiatrist consultation, digital thermometer, digital BP measuring instruments, digital pulse oxymeter, 14 masks, glove box, sanitizers. For more information call 080-41675151&8317384316. email : Digitalarkahospital@gmail.com
Columbia Asia Hospital Sarjapur Road Introduces Home Quarantine COVID care Package starting at Rs 4,999/ - for 7 days. Inclusive of doctor and dietician consultations, daily nurse assessment, and preference for bed allotment. Additional benefits on chargeable basis. Also available COVID care center package for select tied up hotels. For More Information call 080-66756565
bz1.in/Yai/RE7gu1D
Please pass it to someone who might need it. Great efforts by Hinduja hospital COVID treatment starting from 4,000/- to 10,000/- package includes for 14 days.... https://www.hindujahospital.com/covidcareathome/
U never know ur one message can save anybodies life n bring smile on many faces...
Vidya Mandir Madhura: Sir H. N. Reliance Foundation Hospital, Bengaluru brings a home quarantine service that offers a comprehensive solution in safety of your home for COVID positive and symptomatic patients.15 Day's home quarantine packages for individual starting at Rs. 375/- per day. To know more about the packages call us on our toll-free number – 1800221166 or 9324947776
*********
BBMP NOTIFICATION REGARDING FESTIVAL CELEBRATIONS DURING COVID.
Please share this notification with everyone you know.
Attention all Bengaluru residents. The Covid disease is now spreading very rapidly in Karnataka and especially in Bengaluru. The festival season is starting with Varamahalakshmi festival on July 31, followed by Muslim festival of Bakrid, Raksha Bandhan, Janmashtami, Gowri Ganesha, Muslim festival of Moharram and then Onam. This festival season is the most RISKY time for the spread of Corona virus. Therefore please STRICTLY follow the below-mentioned rules in order to stay safe because we are in a very dangerous situation.
1. Please DO NOT visit temples, mosques, and other religious places of worship, even if they are officially declared open.
2. Please DO NOT visit your relatives, friends and neighbors for any reason. Please restrict your celebrations to small poojas at your own home with only homemade sweets and NO outside food and NO people visiting.
3. In case of Gowri Ganesha festival, please DO NOT buy idols or take part in any community Visarjan activities. Outside idols already have contamination risk, and any Visarjan activities will be a big source of Corona virus spread due to crowding of people and because virus spreads very easily in the water.
4. In case of Raksha Bandhan, if brothers and sisters do not live in the same house, then please DO NOT visit each other for tying of the Rakhi.
5. In case of Varamahalakshmi Vratha,Janmashtami and Onam, please only perform small poojas in your own individual homes with only homemade food for Prasadams. Please DO NOT visit any temples or each other’s homes.
6. In case of Muslim festivals, official details will be decided by the Waqf board. However, we sincerely request that celebrations are kept to a minimum and that all community events are avoided as much as possible.
During this festival season, all people who go outdoors for any reason MUST take special care to wear the following protective equipment AT ALL TIMES:
1. Face mask is compulsory at all times.
2. Gloves must be worn as much as possible. If gloves are not possible, the person must wash hands with soap every half an hour and apply hand sanitizer every half an hour. Even if the person wears gloves, they still must remove gloves and wash hands every half an hour.
If you have any domestic helpers, drivers, security guards, housekeeping staff in residential buildings, technicians, office employees, etc., please immediately inform them of all the above rules so that they follow the rules completely and keep themselves and their families safe from the rapidly spreading Covid disease.
If anyone has any Corona virus symptoms of breathing difficulty, fever, cough or cold, DO NOT allow them to come to your homes or office workplaces. Instead you must report them immediately to the Karnataka government Apthamitra helpline 14410 so that they can be tested and put in quarantine immediately.
Please join in the fight against Covid by immediately forwarding this notification to everyone you know. Thank you.
N. Manjunatha Prasad, IAS
Commissioner
Bruhat Bengaluru Mahanagara Palike
************
BBMP NOTIFICATION REGARDING FESTIVAL CELEBRATIONS DURING COVID.
Please share this notification with everyone you know.
Attention all Bengaluru residents. The Covid disease is now spreading very rapidly in Karnataka and especially in Bengaluru. The festival season is starting with Varamahalakshmi festival on July 31, followed by Muslim festival of Bakrid, Raksha Bandhan, Janmashtami, Gowri Ganesha, Muslim festival of Moharram and then Onam. This festival season is the most RISKY time for the spread of Corona virus. Therefore please STRICTLY follow the below-mentioned rules in order to stay safe because we are in a very dangerous situation.
1. Please DO NOT visit temples, mosques, and other religious places of worship, even if they are officially declared open.
2. Please DO NOT visit your relatives, friends and neighbors for any reason. Please restrict your celebrations to small poojas at your own home with only homemade sweets and NO outside food and NO people visiting.
3. In case of Gowri Ganesha festival, please DO NOT buy idols or take part in any community Visarjan activities. Outside idols already have contamination risk, and any Visarjan activities will be a big source of Corona virus spread due to crowding of people and because virus spreads very easily in the water.
4. In case of Raksha Bandhan, if brothers and sisters do not live in the same house, then please DO NOT visit each other for tying of the Rakhi.
5. In case of Varamahalakshmi Vratha,Janmashtami and Onam, please only perform small poojas in your own individual homes with only homemade food for Prasadams. Please DO NOT visit any temples or each other’s homes.
6. In case of Muslim festivals, official details will be decided by the Waqf board. However, we sincerely request that celebrations are kept to a minimum and that all community events are avoided as much as possible.
During this festival season, all people who go outdoors for any reason MUST take special care to wear the following protective equipment AT ALL TIMES:
1. Face mask is compulsory at all times.
2. Gloves must be worn as much as possible. If gloves are not possible, the person must wash hands with soap every half an hour and apply hand sanitizer every half an hour. Even if the person wears gloves, they still must remove gloves and wash hands every half an hour.
If you have any domestic helpers, drivers, security guards, housekeeping staff in residential buildings, technicians, office employees, etc., please immediately inform them of all the above rules so that they follow the rules completely and keep themselves and their families safe from the rapidly spreading Covid disease.
If anyone has any Corona virus symptoms of breathing difficulty, fever, cough or cold, DO NOT allow them to come to your homes or office workplaces. Instead you must report them immediately to the Karnataka government Apthamitra helpline 14410 so that they can be tested and put in quarantine immediately.
Please join in the fight against Covid by immediately forwarding this notification to everyone you know. Thank you.
N. Manjunatha Prasad, IAS
Commissioner
Bruhat Bengaluru Mahanagara Palike
************
Bengalurians,Please circulate in your groups for needy
Please share it with everyone, these doctors you can consult for free on phone
For telephonic guidance on COVID-19 from 8 am to 12 noon -
Dr Tushar Shah. 9321469911
Dr M Bhatt. 9320407074
Dr D Doshi. 9820237951
Dr D Rathod. 8879148679
Dr R Gwalani. 8779835257
Dr D Kansara. 8369846412
For telephonic guidance on Covid-19 from 12 to 4 pm -
Dr G Kamath. 9136575405
Dr S Manglik. 9820222384
Dr J Jain. 7021092685
Dr A Thakkar. 9321470745
Dr L Bhagat. 9820732570
Dr N Shah. 9821140656
Dr S Phanse. 8779328220
Dr J Shah. 9869031354
For telephonic guidance on Covid-19 from 4 to 8 pm -
Dr N Zaveri. 9321489748
Dr S Ansari. 7045720278
Dr L Kedia. 9321470560
Dr B Shukla. 9321489060
Dr S Halwai. 9867379346
Dr M Kotian. 8928650290
For telephonic guidance on Covid-19 from 8 to 11 pm -
Dr N Kumar. 8104605550
Dr P Bhargav. 9833887603
Dr R Chauhan. 9892135010
Dr B Kharat. 9969471815
Dr S Dhulekar. 9892139027
Dr S Pandit. 9422473277
P.S. - Another excellent helpline (24×7) has been initiated by Indian Medical Association. The numbers are +919999672238 and +919999672239.
*********
31 july 2020 The other side of story....
{ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು,ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚೀನಿಯರು ಕೊಟ್ಟ ಹೊಸಾ ಹೆಸರು "ಕೊರೊನ"!?}😑🤣🤣🤣🤣
ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ,ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವರು ನೀಡಿರುವ ರೊಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ
ಜ್ವರ,ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು ಬಂದರೂ ಇರುತ್ತವೆ.😎
ಲಕ್ಷಣಗಳು:
1 .ಮೂಗು ಸುರಿಯುವುದು:🤧
ಈ ಸಮೂಹ ಸನ್ನಿಗೆ ಮೊದಲೂ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ
ಆಗಿಲ್ಲವೆ?
2 . ಕೆಮ್ಮು.,😷
ಶೀತ ಬಂತು ಎಂದರೆ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ಕೆಮ್ಮು
ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
3 . ಜ್ವರ🤢
ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಮೇಲೆ ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ
4 . ತಲೆ ನೊವು,ಮೈ ಕೈ ನೊವು
ಜ್ವರ,ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಮೇಲೆ ಮೈ ಕೈ ನೊವು ಸಾಮಾನ್ಯ..
5 .ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-
ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಹೊಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ,೪ ದಿನದಿಂದ ಜ್ವರ ಕಣ,
ನಾಲ್ಗೆಗೆ ರುಚಿನೆ ಸಿಕ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತ ಎಷ್ಟೊ ಬಾರಿ ನೀವೆ
ಹೇಳಿರುತ್ತೀರಿ ಅಲ್ಲವೆ!?
ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಿಡಿ,ಈ ಕೊರೊನ ಹೆಸರು ಬರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ,ಅಂದರೆ ೨೦೧೯ ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ,ಕೆಮ್ಮು,ಜ್ವರವಿದ್ದು ಆಗ ನೀವು ಕೊರೊನ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿದ್ದರೂ ಆಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಕೊರೊನ ಪಾಸಿಟೀವ್ ಬರುತ್ತಿತ್ತು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ:-
೧.ಮತ್ತೆ, ಇದು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಿದೆಯಲ್ಲ?
ಉತ್ತರ:ಸಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಫೀವರ್ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ
ಹರಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಹೊಗಿ ಯೊಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ನೆಗಡಿ ಆಯಿತು ಎಂದರೆ ಅದು
ಮನೆಯವರಿಗೆಲ್ಲ ಬರುವ ಚಾನ್ಸ್ ಇತ್ತೊ ಇಲ್ವೊ?
೨. ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ:
ಉತ್ತರ:ಪ್ರತಿ ದಿನವು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ,ಆದರೆ
ಕೊರೊನದಿಂದಲೇ ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ,
ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಖಾಯಿಲೆ
ಬಂದರೂ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ
೩. ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಸುಳ್ಳೇ?
ಉತ್ತರ:- ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಸುಳ್ಳಲ್ಲ,ಆದರೆ
ಅದರ ವೈಭವೀಕರಣ ಸುಳ್ಳು.2018-19 ನಲ್ಲೂ ಸಾಮನ್ಯ
ಶೀತ ನೆಗಡಿ ಜ್ವರದ ಕೇಸ್ ಗಳು ಇಷ್ಟೇ ಇರುತ್ತಿದ್ದವೇನೊ
ಆದರೆ ಆಗ ಯಾರೂ ಕೂಡ ಕೌಂಟ್ ಮಾಡ್ತಿರ್ಲಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ.
೪. ಮತ್ತೇ ಸರ್ಕಾರವೇ ಭಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾದರೂ ಏಕೆ:
ಉತ್ತರ:ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚಾರ,ಬೆದರು ಬೊಂಬೆಯ ಆಟ
ಅಷ್ಟೇ.
೫. ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಯಾವಾಗ?
ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ,ಇದು ಹಿಂದೆಯು ನಮ್ಮ
ಜೊತೆ ಇತ್ತು,ಮುಂದೆಯು ನಮ್ಮ ಜೊತೆಯೆ ಇರುತ್ತೆ.
ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ:-
ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ ಇಷ್ಟೇ:-
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ,ನೆಗಡಿ,ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಾರ ನೀಡಿ,ಅದಕ್ಕೆ
ಒಂದು ಹೆಸರು ನೀಡಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಗಲೇ ಭಯ
ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ , ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆ ಭಯವನ್ನು
ಹೊಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ
ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ,ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ
ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.
ಭಯ ಪಡಬೇಡಿ,ಭಯ ಪಡಿಸಬೇಡಿ,ಕೊವಿಡ್ ಪಾಸಿಟೀವ್
ಬಂದವರನ್ನು ಅಪರಾಧಿಗಳಂತೆ ನೊಡಬೇಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಮೇಲಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರಲ್ ಟ್ರೀಟ್ ಮೆಂಟ್,ಅಂದರೆ ಪಾರಸಿಟಮಲ್,ಸಿಟ್ರಜಿನ್,ಆಂಟಿಬಯೊಟಿಕ್ ನಂತಹ ಔಷದವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.(ಆಂಟಿಬಯೊಟಿಕ್ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ)
ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೊಗಿ.
********
Japan has decided to coexist with the new coronavirus! Announced the "new life model" calling the people to be prepared to follow this model for an extended period of time and learn to live and work with the virus lurking around the corner.
Looking closely at these new life models, it can be seen that the Japanese government established these very practical set of SOPs using principles of rationality, science, and risk assessment.
Maybe it is related to the Japanese understanding that "bad" things can't be forsaken for all times. Using risk assessment models in principle, humans can continue to live well.Read them one by one.There are three basic points:
1. Keep a distance between people.
2. Wear a mask.
3.Wash hands frequently
Specific requirements
1. People keep a distance of 2 meters.
2. Play as much as possible outdoors
3. Try to avoid being face to face direct facing when speaking to other people
4. Go home and wash your face and clothes immediately
5. Wash as soon as you touch someone's hand
6. Try online shopping and electronic settlement
7. Supermarket shopping is best for 1 person, to choose time there are less people
8. Try not to touch commodity samples
9. Don't talk on public transportation
10. Go to work by bike or on foot
11. It is best to use electronic business cards
12. Try to use video conference when meeting
13. To control the number of people in meetings, wear masks and open windows for ventilation.
14. Work at home or commute at off peak time
15. Do not go to countries or places where the virus is endemic
16. Try not to return home to visit relatives and travel, and control business trips.
17. When you have symptoms, remember where you went and who you met.
18. Eat meals with others not face to face, preferably side by side
19. Do not use large bowls and large pots to share food, implement a divided individual portion system
20. Chat less at meal, eat more vegetables
21. Try not to have too many people gathering at meal together as possible
22. Avoid "closed spaces, dense crowd flow, intimate contact"
23. Self-test body temperature every morning to strengthen health management
24. Cover the lid when flushing the toilet
25. Don't stay too long in a narrow space
26. When walking and running, the number of people should be small, when meet each other stagger the distance.
Shigeru Oo, chairman of the Japanese government committee, said that it takes at least one and a half years for the vaccine to be fully developed and officially put into use.
Since the enemy cannot be completely eliminated, it is necessary to learn to coexist with the virus.
Only by following the new rules of life can we live in peace with the corona virus for a long time.
In fact, most of the above methods have been implemented in China.
Everyone understands that it is a long-term war, but each item is not listed in detail.
The Japanese are genetically a very disciplined nation and they do things and follow instructions scrupulously.
It is worth learning..
*********
31 july 2020 The other side of story....
{ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು,ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚೀನಿಯರು ಕೊಟ್ಟ ಹೊಸಾ ಹೆಸರು "ಕೊರೊನ"!?}😑🤣🤣🤣🤣
ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ,ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವರು ನೀಡಿರುವ ರೊಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ
ಜ್ವರ,ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು ಬಂದರೂ ಇರುತ್ತವೆ.😎
ಲಕ್ಷಣಗಳು:
1 .ಮೂಗು ಸುರಿಯುವುದು:🤧
ಈ ಸಮೂಹ ಸನ್ನಿಗೆ ಮೊದಲೂ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ
ಆಗಿಲ್ಲವೆ?
2 . ಕೆಮ್ಮು.,😷
ಶೀತ ಬಂತು ಎಂದರೆ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ಕೆಮ್ಮು
ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
3 . ಜ್ವರ🤢
ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಮೇಲೆ ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ
4 . ತಲೆ ನೊವು,ಮೈ ಕೈ ನೊವು
ಜ್ವರ,ಶೀತ,ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಮೇಲೆ ಮೈ ಕೈ ನೊವು ಸಾಮಾನ್ಯ..
5 .ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-
ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಹೊಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ,೪ ದಿನದಿಂದ ಜ್ವರ ಕಣ,
ನಾಲ್ಗೆಗೆ ರುಚಿನೆ ಸಿಕ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತ ಎಷ್ಟೊ ಬಾರಿ ನೀವೆ
ಹೇಳಿರುತ್ತೀರಿ ಅಲ್ಲವೆ!?
ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಿಡಿ,ಈ ಕೊರೊನ ಹೆಸರು ಬರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ,ಅಂದರೆ ೨೦೧೯ ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ,ಕೆಮ್ಮು,ಜ್ವರವಿದ್ದು ಆಗ ನೀವು ಕೊರೊನ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿದ್ದರೂ ಆಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಕೊರೊನ ಪಾಸಿಟೀವ್ ಬರುತ್ತಿತ್ತು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ:-
೧.ಮತ್ತೆ, ಇದು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಿದೆಯಲ್ಲ?
ಉತ್ತರ:ಸಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಫೀವರ್ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ
ಹರಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಹೊಗಿ ಯೊಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ನೆಗಡಿ ಆಯಿತು ಎಂದರೆ ಅದು
ಮನೆಯವರಿಗೆಲ್ಲ ಬರುವ ಚಾನ್ಸ್ ಇತ್ತೊ ಇಲ್ವೊ?
೨. ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ:
ಉತ್ತರ:ಪ್ರತಿ ದಿನವು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ,ಆದರೆ
ಕೊರೊನದಿಂದಲೇ ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ,
ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಖಾಯಿಲೆ
ಬಂದರೂ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ
೩. ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಸುಳ್ಳೇ?
ಉತ್ತರ:- ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಸುಳ್ಳಲ್ಲ,ಆದರೆ
ಅದರ ವೈಭವೀಕರಣ ಸುಳ್ಳು.2018-19 ನಲ್ಲೂ ಸಾಮನ್ಯ
ಶೀತ ನೆಗಡಿ ಜ್ವರದ ಕೇಸ್ ಗಳು ಇಷ್ಟೇ ಇರುತ್ತಿದ್ದವೇನೊ
ಆದರೆ ಆಗ ಯಾರೂ ಕೂಡ ಕೌಂಟ್ ಮಾಡ್ತಿರ್ಲಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ.
೪. ಮತ್ತೇ ಸರ್ಕಾರವೇ ಭಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾದರೂ ಏಕೆ:
ಉತ್ತರ:ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚಾರ,ಬೆದರು ಬೊಂಬೆಯ ಆಟ
ಅಷ್ಟೇ.
೫. ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಯಾವಾಗ?
ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ,ಇದು ಹಿಂದೆಯು ನಮ್ಮ
ಜೊತೆ ಇತ್ತು,ಮುಂದೆಯು ನಮ್ಮ ಜೊತೆಯೆ ಇರುತ್ತೆ.
ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ:-
ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ ಇಷ್ಟೇ:-
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ,ನೆಗಡಿ,ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಾರ ನೀಡಿ,ಅದಕ್ಕೆ
ಒಂದು ಹೆಸರು ನೀಡಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಗಲೇ ಭಯ
ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ , ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆ ಭಯವನ್ನು
ಹೊಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ
ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ,ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ
ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.
ಭಯ ಪಡಬೇಡಿ,ಭಯ ಪಡಿಸಬೇಡಿ,ಕೊವಿಡ್ ಪಾಸಿಟೀವ್
ಬಂದವರನ್ನು ಅಪರಾಧಿಗಳಂತೆ ನೊಡಬೇಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಮೇಲಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರಲ್ ಟ್ರೀಟ್ ಮೆಂಟ್,ಅಂದರೆ ಪಾರಸಿಟಮಲ್,ಸಿಟ್ರಜಿನ್,ಆಂಟಿಬಯೊಟಿಕ್ ನಂತಹ ಔಷದವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.(ಆಂಟಿಬಯೊಟಿಕ್ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ)
ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೊಗಿ.
********
Japan has decided to coexist with the new coronavirus! Announced the "new life model" calling the people to be prepared to follow this model for an extended period of time and learn to live and work with the virus lurking around the corner.
Looking closely at these new life models, it can be seen that the Japanese government established these very practical set of SOPs using principles of rationality, science, and risk assessment.
Maybe it is related to the Japanese understanding that "bad" things can't be forsaken for all times. Using risk assessment models in principle, humans can continue to live well.Read them one by one.There are three basic points:
1. Keep a distance between people.
2. Wear a mask.
3.Wash hands frequently
Specific requirements
1. People keep a distance of 2 meters.
2. Play as much as possible outdoors
3. Try to avoid being face to face direct facing when speaking to other people
4. Go home and wash your face and clothes immediately
5. Wash as soon as you touch someone's hand
6. Try online shopping and electronic settlement
7. Supermarket shopping is best for 1 person, to choose time there are less people
8. Try not to touch commodity samples
9. Don't talk on public transportation
10. Go to work by bike or on foot
11. It is best to use electronic business cards
12. Try to use video conference when meeting
13. To control the number of people in meetings, wear masks and open windows for ventilation.
14. Work at home or commute at off peak time
15. Do not go to countries or places where the virus is endemic
16. Try not to return home to visit relatives and travel, and control business trips.
17. When you have symptoms, remember where you went and who you met.
18. Eat meals with others not face to face, preferably side by side
19. Do not use large bowls and large pots to share food, implement a divided individual portion system
20. Chat less at meal, eat more vegetables
21. Try not to have too many people gathering at meal together as possible
22. Avoid "closed spaces, dense crowd flow, intimate contact"
23. Self-test body temperature every morning to strengthen health management
24. Cover the lid when flushing the toilet
25. Don't stay too long in a narrow space
26. When walking and running, the number of people should be small, when meet each other stagger the distance.
Shigeru Oo, chairman of the Japanese government committee, said that it takes at least one and a half years for the vaccine to be fully developed and officially put into use.
Since the enemy cannot be completely eliminated, it is necessary to learn to coexist with the virus.
Only by following the new rules of life can we live in peace with the corona virus for a long time.
In fact, most of the above methods have been implemented in China.
Everyone understands that it is a long-term war, but each item is not listed in detail.
The Japanese are genetically a very disciplined nation and they do things and follow instructions scrupulously.
It is worth learning..
********************************************
From Kiran Mazumdar of Biocon who has just recovered from Covid19 :
"Covid19 Diary
My first symptoms were a mild feverish feeling late evening on 16th August. I had felt similar symptoms in early June and I tested negative so I just took a Crocin n thought it would take care of it. The next morning though, I continued to feel feverish n I measured it - 99 F. That’s when I decided to test myself and my entire household as I have my 89 year old mother, a cancer survivor and my 71 year old husband, a cancer patient to worry about. I immediately self quarantined in a separate room and waited anxiously for the test results. At 5 pm I was told that I tested positive but that everyone else at home including my staff tested negative. Mercifully, the virus spared my mom and my husband. I asked for the CT (Cycle Threshold) value to assess my viral load and when I saw it was 23, I felt the load was safe enough to be home quarantined under tele-supervision. Dr Murli Mohan from Narayana Health, Bengaluru and Dr Shashank Joshi from Lilavati hospital, Mumbai, were my key medical supervisors. I was put on a course of Favipiravir, azithromycin and paracetamol. Apart from this, I continued with my daily dose of Vit C, Vit D, Zinc, baby aspirin and chyavanprash! Not to mention my twice a week 200mg dose of HCQ! Day 2 & 3 were uneventful. I was measuring my oxygen saturation levels 6 times a day which were all between 96-98% even after a brisk 6 minute walk. My temperature was normal but late evening on Day 3, I felt fluish n it extended to Day4 & 5. No measurable temperature but frequent bouts of sweating which suggested that my body was fighting the virus. I was also tracking my Cytokine levels. My cRP was normal at <0.5 throughout the infected period which indicated no inflammation. My D-Dimer and Ferritin levels were also within normal range. I also tracked my cytokine levels especially IL-6 which were undetectable. By Day 6, I started feeling better. My rtPCR test on Day 10 was still positive but with a CT value of 33 suggesting a very low and non infectious viral load generally attributed to dead virus shedding. I also tested my blood for antibodies n T-cells on Day 9. IgM was noticeably present but not IgG. My innate immune response based on Dendritic and NK cells was strong. A robust T cell activation was observed in my sample with a higher frequency of antigen specific T cells, effector T cells,Memory T cells and cytokine release on stimulation. I basically had developed T Cell immunity which could potentially protect me for a long duration. On Day 12 My rtPCR test was positive with a CT value of 36 heralding the final leg of my Covid19 saga!
My experience has been mild and uneventful. No loss of smell or taste n no drop in oxygen saturation. I recommend to everyone with mild fluish symptoms to test and decide on hospitalisation or home quarantine based on viral load: CT values <20 with fever ought not to home isolate. Monitoring oxygen saturation several times a day is psychologically good for your virus fighting morale. I also recommend that you try and exercise or go for a short walk every day to keep fit. I did not experience any loss of appetite and I suggest a diet of fruit, vegetables, lentils and cereal. Soups and salads were a daily feature for my meals. My constant companions were NETFLIX n Amazon Prime; avoid TV and social media as negative news are bad for fighting Covid19! My simple learnings:
1. Don’t panic on testing positive.
2. Make sure you assess your viral load based on CT value.
3. Mild symptoms with moderate viral load qualifies for home isolation.
4. Monitor your oxygen saturation several times a day to ensure it doesn’t drop below 95%
5. Make sure you are supervised by a doctor through a Telehealth program.
6. Do yoga and walk as much as you can.
7. Your body will fight the virus in a week.
8. Doctors should not just treat clinical Symptoms but rather the cause of the symptoms. Eg If SpO2 reduces, just increasing oxygen flow is not the answer. Treating inflammation caused by cytokines is the answer.
9. Lack of early intervention in mitigating the inflammation n cytokine storm can cause post Covid 19 fatigue and respiratory ailments.
10. Finally, please test and present yourself as soon as you feel mild symptoms. Do not be in denial n wait for more severe symptoms. You have reduced your chances of a mild disease by doing so.
Leveraging science to manage the virus is the only reliable way forward.
In June I was half hoping that I contracted COVID-19 to overcome the paranoia and the suspense that has taken over our lives. I was also expecting the infection to be mild n short lived. My Covid19 experience has matched these expectations and I hope that it allays the fear of the virus."
***********
SNEAKY LITTLE BUGGER THIS CORONA...
This Corona Virus is the strangest virus I've ever heard of. It's very dangerous the way it spreads.
It is so mysterious the way it lurks in schools, but then dies at grocery stores.
It’s politically active. It can spread when buying clothes at the malls, watching movies in a multiplex, but does not harm a soul during a mass staged protest. Some lives matter more you see.
It is non-alcoholic. It can't spread when you are buying beer or your spirits.
It lives for two days on Amazon boxes and you must wait 48 hours to touch them, but it can't survive on takeaway coffee cups, so enjoying a hot cup of Starbucks coffee is completely safe, believe me.
It is the most curious thing, how it lives on footballs, bars, even loo seats, but dies at bakery shops. Maybe it is the aroma of warm baked bread.
It is spread by hair stylists, dog groomers and gyms, but not by bank tellers, cashiers and fast food workers.
It's so smart. It won’t bother three people in a car, but it knows when the 4th person shows up, so be careful if that’s you. What’s more, it won’t harm people in odd number cars on odd number dates and vice versa for even days and car numbers.
It will join a marriage party celebration of 50 people and be on its best behaviour, but if the number increases to 51, it becomes a party pooper. Watch out, all hell will break loose.
It even knows what you want , what you need. If you want a massage or your nails done it is very actively on the prowl and not even a mask can stop it, but if you need a plumber, air-conditioning, fridge, television, or car mechanic, it is weak and a mask will keep it totally away.
It also seems to be most dangerous after 6 pm so businesses must start to close before the virus comes out and wreaks havoc upon the population.
Sneaky little bugger this Corona...
PS. A sarcastic salute to stupidity of government and the people. Double talk and hypocrisy will never die as long as mankind is alive. Even Corona can't kill it.
*********
ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಧೈರ್ಯಗೆಡುವುದು ಬೇಡ ಹಾಗೆಯೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುವುದೂ ಅಪಾಯಕರ.
ಸ್ನಾನ-ಪಾನಗಳಿಗೂ ಬಿಸಿನೀರು ಬಳಸಿ, ಗೋಧಿ, ಮೈದಾ, ಉದ್ದು ಬಳಕೆ ಬೇಡ.
ಸೋಂಕನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು
1️⃣ಮೊದಲನೇ ಹಂತ:
ಸೋಂಕು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶ ಮಾಡಿರುವುದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಇಂದು ಸೋಂಕಿತರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ವೈರಾಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಲ್ಲಿ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.
★ಜ್ವರ ಬಂದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಂದರೆ 99 ಡಿಗ್ರಿ F ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂಬಹುದು, 2-3 ತಾಸುಗಳವರೆಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣ ಇದ್ದು ತಂತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
★ವಿಪರೀತ ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಅರ್ಧದಿನದವರೆಗೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಇದ್ದು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.ಆದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ,
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಷಾಯಗಳು.
ಸರ್ವಜ್ವರ ನಿವಾರಕವಾದ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸ.
ಗೋಧಿ, ಉದ್ದು, ಮೈದಾ, ಎಣ್ಣೆ, ಸಿಹಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಪಚನಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರಪಾನೀಯಗಳು.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕಶಕ್ತಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.
"ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಲೇ ಈ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬಹುದೇ ಹೊರತು ಜೀವಾಣುನಾಶಕ ಔಷಧಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ".
2️⃣ಎರಡನೇ ಹಂತ:
ಸೋಂಕು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಹಂತ.
ಮೊದಲ ಹಂತದ 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ , ಕೆಲವರಿಗೆ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಔಷಧ-ಆಹಾರ- ವಿಹಾರ ಪಾಲಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರದ್ದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದ್ದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೋಂಕು ಮುಂದಿನ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.
★ಲಕ್ಷಣಗಳು:
-ಜ್ವರ
-ಮೈ ಕೈ ನೋವು
-ತಲೆ ಭಾರ
-ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿನ ನೆಗಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಪಾಯದ ಹಂತ ಮುಂತಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಪಡುವುದು ಬೇಡ.
🔴ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:
▪️ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ.
▪️ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಆಯುರ್ವೇದ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿ.
▪️ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುಪ್ಪುಸ, ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಹಾಗಾಗಿ, ಸೂಕ್ತ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ.
▪️ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಅಥವಾ ನೆಗೆಟಿವ್ ಬಂದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ.
▪️ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬೇರೆ, ಅಂದರೆ, WBC , Platelet, CRP, D-Dimer ಮುಂತಾದವುಗಳ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಂತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
▪️ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
▪️ಅಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
▪️ಕೇವಲ ಅಲೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಭಿತರಾಗುವುದು ಬೇಡ. ಏಕೆಂದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನುಷ್ಯ ಗುಣಮುಖರಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
▪️ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆವಹಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಹಾರ, ವಿಹಾರ, ಪಾನೀಯ,ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ.
▪️ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗದಂತೆ ಖಂಡಿತ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಚಾರಗಳಿಂದ 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳ ಒಳಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು.
🔺ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಏಕೆ ನೀಡಬೇಕು❓
➡️ಈ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಮೋನಿಯ ಆಗುವುದರಿಂದಲೂ, ಅಲ್ವಿಯೋಲೈಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದಲೂ ರೋಗಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪುಪ್ಪುಸಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದಲೇ ಮರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
🔺ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಿಧಾನಗಳು:
★ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
★ತಂಪು ಗಾಳಿಗೆ ಮೈಯೊಡ್ಡದಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಶರೀರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಕರಗಿ ಕಫ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
★ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್/
ಎ ಸಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
★ಮಾರ್ಬಲ್ ಅಥವಾ ಗ್ರಾನೈಟ್ ಹಾಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತರೂ ಸಹ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು , ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾಲು ತಂಪಾಗುವುದರಿಂದ ಬಹು ಬೇಗ ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
★ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡದಿರಿ, ಶರೀರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ತಿರ್ಯಗ್ಗಾಮಿ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ (pheripheral nerves) ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ವಾತ ಪ್ರಕೋಪವಾಗಿ ಬಹು ಬೇಗ ಕಫವು ಪುಪ್ಪುಸ, ಗಂಟಲು, ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ.
★ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
★ಬೈಕ್ ನಲ್ಲಿ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಗಾಳಿ ಬಡಿಯುವಂತೆ ಜೋರಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದೂ ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರ.
★ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಟ್ಟು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವುಳ್ಳವರು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಲ ಕಾಲ ಮುಂದೂಡಿ.
★ ವ್ರತ ಮಾಡುವವರು ಬೆಳಗಿನಜಾವ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ನೆಗಡಿ ತಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
★ಮನೆಯನ್ನು ಸರ್ವರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಿಸಿ.
★ಕೋಣೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ , ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಂಗಸ್ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ಫಂಗಲ್ ಬಾಧೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕ್ಷಿಣವಾಗುತ್ತದೆ.
★ಪುಸ್ತಕದ ಧೂಳು, ವಸ್ತುಗಳ ಧೂಳು ಮುಂತಾದ ಧೂಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
★ಕಲ್ಲಿನ ಧೂಳು ಬರುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿಕೊಡಕೂಡದು. ಈ ಧೂಳು ಭಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪುಪ್ಫುಸಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ "ನಿಮ್ಕೋನಿಯೋಸಿಸ್" ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷ್ಟತರವಾದ ರೋಗ ಬರುತ್ತದೆ.
★ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಸಹ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ನಿದ್ದೆಗೆಡುವುದು ಬೇಡ. ಸೋಂಕಿತರಂತೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೆಲಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
★ ಯೋಗಾಸನ, ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರು, ವೇಗದ ನಡಿಗೆ ನಡೆಯುವವರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾದ ನಂತರವಷ್ಟೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯೋಗದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಎನ್ನುವ ಬದಲು "ಯೋಗದಿಂದ ರೋಗ" ಎಂಬ ಶಿರೋನಾಮೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತರೂ ಸಹ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಾಡಲೇಬಾರದು.
★ತಂಪನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಐಸ್ಕ್ರೀಂ, ಮೊಸರು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬಾಳೆ, ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮುಂತಾದವುಗಳ ಸೇವನೆ ಬೇಡ.
★ಬಿಸಿಯಾಗಲೆಂದು ಕಾಫಿ, ಗೋಧಿ, ಬಿಸ್ಕೆಟ್, ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ , ಗೆಣಸು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ, ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇವುಗಳಿಂದ ಪುಪ್ಪುಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಹೊರತು ಬಲವನ್ನು ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
★ ಧೂಮಪಾನ, ಮಧ್ಯಪಾನಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಉಳ್ಳವರು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇಂಥವರು ಸೋಂಕು ತಗುಲದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ.
★ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ವಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲಿಸಿಬಿಡಿ.
ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕಿನ ಅವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ದಿನಚರಿ.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🕕ಬೆಳಗ್ಗೆ 6
🔹ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದುಬಿಡಿ
ಸಹಜವಾಗಿ ಮಲಪ್ರವೃತ್ತಿ ಆಗಬೇಕು, ಅಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹಾಕುವುದು ಬೇಡ . ಅದರ ಬದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.
🕖ಬೆಳಗ್ಗೆ 7-🕢7:30
🔹ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ (ಸ್ನಾನದ ಕೊಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಾರದು, ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು).
🔹ಕಷಾಯ ಸೇವನೆ:
ಆಯುರ್ವೇದಿಯ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆರು ಇಂಚು ಉದ್ದದಷ್ಟು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
🔹ನಿತ್ಯ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾ ಕಾಫಿಗಳು ನಿಷಿದ್ಧ. ಏಕೆಂದರೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಶರೀರದ ಬುನಾದಿಯಾಗಿರುವ (stem cells) ಮಜ್ಜಾ(bone marrow)ದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅವಧಿ ಪೂರ್ವದಲ್ಲೇ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.
🕗ಬೆಳಗ್ಗೆ 8-🕣8:30
🔹ಪಚನಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗೋಧಿ, ಮೈದಾ, ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಶರೀರದ ಜಲಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
🕣ಬೆಳಗ್ಗೆ 8:30 ರಿಂದ 🕐 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:
🔹ಜ್ವರ, ಆಯಾಸ ಇಲ್ಲದವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಿ, ಅತಿ ಸಾಹಸ ಎಂದಿಗೂ ಬೇಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಗಲು ನಿದ್ದೆಯೂ ಬೇಡ.
🔹ಜ್ವರ ಇರುವವರು ಮತ್ತೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಬಂದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸಿ.
🕐ಮದ್ಯಾಹ್ನ 1 ರಿಂದ 🕜 1:30
🔹ಮೃದುವಾದ ಹಳೆಯ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಸಾಂಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಬೇಡ.
🔹ಸಂಜೆ 5:30 ರ ವರೆಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ಕೊಡುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಲೋಕಾಭಿರಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ(ಚೆಸ್ ಆಟ ಬೇಡ).
ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು, ಜ್ವರ ಬಂದವರು ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
🕔ಸಂಜೆ 5 ರಿಂದ 🕠 5:30
🔹ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಯುರ್ವೇದಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🕖ರಾತ್ರಿ 7 ರಿಂದ 🕢 7:30
🔹ಆಗತಾನೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಯಥೇಚ್ಛ ದ್ರವಾಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಅರ್ಧ ಹೊಟ್ಟೆಯಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.(ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಹು ದೊಡ್ಡ ಹಂತ)
🔹ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಒಂದುವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನಾಗಲೀ, ನಡೆಯುವುದನ್ನಾಗಲೀ ಮಾಡಬಾರದು.
🕘9 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ 50 ಮೀಟರ್ ನಷ್ಟು 🚶ದೂರ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಬಂದು ಮೂತ್ರವನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸಿ, ಮನೋ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿ (ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮರುದಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ).
ಅಗತ್ಯ ಎನಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಎನಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೋ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಬೇಡ). ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಬೇಡ.
⏩ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನ ಗರಿಷ್ಠ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಾಲಿಸಿದಲ್ಲಿ ವೈರಾಣು ಸೋಂಕಿನಿದಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ನಿರಾಯಾಸವಾಗಿ ಗುಣಮುಖನಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕಿನ ಅವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು?
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಗಳಿಸಲು ಮೂರು ರೀತಿಯಿಂದ ಸಹಕಾರ ಸಿಗುವ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
★★ವೈರಾಣು ಶರೀರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇರುವ ಪ್ರಧಾನ ಮಾರ್ಗವಾದ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬಲಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ತಗೆಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಿ:
🔸ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕಾಳುಮೆಣಸು, ಕರಿಜೀರಿಗೆ, ಚಕ್ಕೆ, ಅರಿಷಿಣ ಮುಂತಾದ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ, ಗಂಟಲಿನ ಊತ-ನವೆಯನ್ನು ತಗೆಯುವ ಈ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ವೈರಾಣುವನ್ನು ಹಾಗೂ ಅದರ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಾಣುವಿಗೆ ಆಶ್ರಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
★★ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ:
ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಔಷಧಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಲವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತವೋ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಲವನ್ನು ಕೊಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ.
ಇಲ್ಲಿ,,
🔸ಹಳೆಯ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ಅನ್ನ, ರೊಟ್ಟಿ, ಕಡುಬು, ನೀರುದೋಸೆ (ಹುಳಿಬರಿಸುವ ದೋಸೆ , ಇಡ್ಲಿಗಳು ಬೇಡ),
🔸ರಾಗಿ, ಜೋಳಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.(ಗೋಧಿ, ಮೈದಾ ಬೇಡವೇ ಬೇಡ).
🔸ಭೂಮಿಯ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗೆಣಸು, ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದೆಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬಳಸಿ.
🔸ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕನುಸಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
★★ನಮ್ಮ ಕರುಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ:
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಕ್ಕೊ ಪ್ರಧಾನ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಆಗದಂತೆ ಕರುಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
🔸ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿತ್ಯವೂ ಎರಡುಬಾರಿ ಜೀರಿಗೆ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ.
🔸ಎಣ್ಣೆ, ಸಿಹಿ ಸೇರಿಸದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಶರೀರದ ಅಗತ್ಯದ ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
🔸ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ-ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🔸ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಶೇಕಡಾ 50ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 7:30 ರೊಳಗೆ ಊಟ ಮುಗಿಸಿ. 🔸ಬೇಗ, ಅಂದರೆ 9 ರಿಂದ 9:30ರೊಳಗೆ ಮಲಗಿ.
🔸ಚಿಂತೆ ಬಿಟ್ಟು ಹಿತವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. 🔸ಬೆಳಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದುಬಿಡಿ.
ಮೂಗುಸೋರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ತಡೆಯಿರಿ
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ಕೊರೋನ ಸೋಂಕಿನ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ ಮೂಗುಸೋರುವುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿತನಲ್ಲಿ ರೋಗ ಉಲ್ಬಣಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರುಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
◆ಏನು ಮಾಡಬಾರದು??
• ಆಂಟಿ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ನೆಗಡಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು-ಇದರಿಂದ ಮೂಗುಸೋರುವಿಕೆ ನಿಂತು ಪುಪ್ಪುಸಗಳಲ್ಲಿ ಕಫ ಸಂಚಯವಾಗಿ, ಆ ಕಫದಲ್ಲಿ ವೈರಾಣುಗಳು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಹಾಗೆಂದು ಸೋರುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ಮಾಸ್ಕ್ , ಕರವಸ್ತ್ರ ಬಳಕೆ...ಮುಂತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
◆ಏನು ಮಾಡಬೇಕು??
• ಸೋರುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೊಂದಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.
ಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿಣದ ಕೊಂಬಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಸುಡಬೇಕು. ಆಗ ಅಗರಬತ್ತಿಯಂತೆ ನೀಳವಾಗಿ ಬರುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಳವಾಗಿ ಮೂಗಿನಿಂದ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಮೂಗಿನಿಂದ ನೀರು ಸೋರುವುದು ನಿಂತುಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ಅಂಟಿಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕಫ ಸಂಚಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರ್ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಅರಿಶಿಣಕ್ಕೆ ವೈರಾಣು ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಎರಡೂ ಇರುವುದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕನುಸಾರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ಹೊಗೆಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎರಡು-ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೂಗಿನಾಳದಲ್ಲಿ ಉರಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ 7 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬಳಿಗೆ ಅರಿಶಿಣದ ಹೊಗೆ ಹರಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಿ.
◆ತೆಳುವಾದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಅದರೊಳಗೆ ಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿಣದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಅಲುಗಾಡಿಸಿದರೆ ದಟ್ಟವಾದ ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತ ಹಿಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಮಗು ಸಹಜವಾಗಿ ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಅರಿಶಿಣದ ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು
ಮನೆತುಂಬ ನಿತ್ಯವೂ ಹಾಕಬಹುದು.
कोरोना से जीतने का सबसे बड़ा रहस्य
VIBRATE HIGHER
The Spiritually inclined will understand:
The covid virus has a vibration of 5.5hz and dies above 25.5hz.
For humans with a higher vibration, infection is a minor irritant that is soon eliminated!
The reasons for having low vibration could be:
Fear, Phobia, Suspicion
Anxiety, Stress, Tension.
Jealousy, Anger, Rage
Hate, Greed
Attachment or Pain
And so......we have to understand to vibrate higher, so that the lower frequency does not weaken our immune system.
The frequency of the earth today is 27.4hz. but there are places that vibrate very low like:
Hospitals
Assistance Centers.
Jails
Underground etc.
It is where the vibration drops to 20hz, or less.
For humans with low vibration, the virus becomes dangerous.
Pain 0.1 to 2hz.
Fear 0.2 to 2.2hz.
Irritation 0.9 to 6.8hz.
Noise 0.6 to 2.2hz.
Pride 0.8 hz.
Superiority 1.9 hz.
A higher vibration on the other hand is the outcome of the following behaviour :-
Generosity 95hz
Gratitude 150 hz
Compassion 150 hz or more.
The frequency of Love and compassion for all living beings is 150 Hz and more.
Unconditional and universal love from 205hz
So...Come on ...
Vibrate Higher!!!
What helps us vibrate high?
Loving, Smiling, Blessing, Thanking, Playing, Painting, Singing, Dancing, Yoga, Tai Chi, Meditating, Walking in the Sun, Exercising, Enjoying nature, etc.
Foods that the Earth gives us: seeds-grains-cereals-legumes-fruits and vegetables-
Drinking water: help us vibrate higher ..... !!!
The vibration of prayer alone goes from 120 to 350hz
So sing, laugh, love, meditate, play, give thanks and live !
Let's vibrate high ...!!!
This information is compiled & edited by Naturotherapist Dr. Harshal Sancheti, Nasik but
the original source of this information is from the book Power Vs Force
Based on David R Hawkins' Doctoral Thesis.
***********
Dear All, A word of caution for all of us.... as situation everywhere is worsening. Many are venturing to go out as many of us suffer from ‘Optimism Bias’.
We see people who are fed up of the lockdown and telling themselves that nothing will happen to them.
That's mainly because they haven't experienced any tragedy in their own family or circle.
This is Optimism Bias at play. It is the belief that each of us is more likely to experience good outcomes and less likely to experience bad outcomes. The key to optimism bias is that we disregard the reality of an overall situation because we think we are excluded from the potential negative effects. So, it's just a psychological trap, nothing else.
Remember a quote from Joseph Stalin,
A million deaths is a statistic. But one death is a tragedy.
It's like if we read the news that 10,000 people died, it doesn't affect us that way, as a single death of someone we know, does. Because when it's a single death, we get to attach the name, story and narrative of that person and feel emotional about it, but a million deaths is indifferent to our psyche. This is another psychological trap.
So, the bottom-line is, that no matter how social norms are being relaxed, stay alert, cautious and extra vigilant, as if it's still an I EMERGENCY, because it still is! Stay safe and go outside only if it is . And follow all the precautions without fail.
Take extreme Care.
***********
New Proverbs likely to be included in the English language...
1. A sneeze, in time... infects nine !
2. All that sniffles has caught a cold !
3. Home stay is the best policy !
4. One man's mask is another man's poison !
5. An unmasked guy is the Covid's workshop !
6. As you spray, so shall you reap !..
7. Don't count your chickens before next March !
8. Every cough has its spray !
9. Rome was not
infected in a day !
😂 😅😂😁😁😁
************
* ಕೋವಿಡ್ -19 ನಿಂದ ಮೃತ ದೇಹವೊಂದರ ಮೇಲೆ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ (ಮರಣೋತ್ತರ) ನಡೆಸಿದ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ದೇಶ ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ತನಿಖೆಯ ನಂತರ ಕೋವಿಡ್ -19 ವೈರಸ್ ಆಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಜಾಗತಿಕ ಹಗರಣವಿದೆ. "ಆಂಪ್ಲಿಫೈಡ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ 5 ಜಿ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣ (ವಿಷ)" ದಿಂದ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. *
ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಜನರ ಶವಗಳ ಮೇಲೆ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ (ಪೋಸ್ಟ್ಮಾರ್ಟಮ್) ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡದ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ) ಕಾನೂನನ್ನು ಇಟಲಿಯ ವೈದ್ಯರು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವೈರಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಿಯಾಗಿದೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಟಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದೆ, "ಫೆಲಿಯಾ-ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್) ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ........
* ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು * (ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು
* ಉರಿಯೂತದ * ಮತ್ತು
* ಆಂಟಿಕಾಗ್ಯುಲಟಸ್ * (ಆಸ್ಪಿರಿನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿ, ಕೋವಿಡ್ -19 ವೈರಸ್ನಿಂದ ಶವಗಳ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ (ಮರಣೋತ್ತರ) ಮೂಲಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ವೈದ್ಯರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಈ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಕೆಲವು ಇಟಾಲಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕ (ಐಸಿಯು) ಎಂದಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಈಗ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಚೀನಾ ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಆದರೆ ತನ್ನ ವರದಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಇದು ವೈರಸ್ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ 5 ಜಿ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಕಾರಣ. ಈ ವಿಕಿರಣವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವವರು * ಆಸ್ಪ್ರಿನ್ -100 ಮಿಗ್ರಾಂ * ಮತ್ತು * ಅಪ್ರೋನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ 650 ಮಿಗ್ರಾಂ * ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆ ... ??? .... ಏಕೆಂದರೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.
ಇಟಲಿಯ ವೈದ್ಯರು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒನ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗೆ ಅವಿಧೇಯರಾದರು ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್ -19 ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಶವಗಳ ಮೇಲೆ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದರು. ವೈದ್ಯರು ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆರೆದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದವು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಥ್ರೊಂಬಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಿತು. 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಎಂಪ್ರೊಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ 14,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿತು.
* ಮೂಲ: ಇಟಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ *
************
ಕರೋನಾ ರೋಗದ ವೈರಾಣು ನಮ್ಮ ಮೂಗು, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತಗಲಿ ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವೈರಾಣು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಆವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಶ ವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲರು ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕರೋನಾ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಸಲ 4 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷ ದವರೆಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಆವಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರೋಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಹಾಗೂ ಔಷಧಿ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕರೋನಾ ಬಂದಿರುವವರು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಆವಿ ಸೇವಿಸುವದು 3 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಆಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸತ್ಯ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕರೋನಾ ರೋಗಿ ಸಾಯುವದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಕರೋನಾ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಚೈನಾ ದೇಶದವರು ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇದೆ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕರೋನಾ ರೋಗದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿ ಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನರನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
****************
20.09.2020
ಆಸ್ಪತ್ರೆ ರಹಿತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ
ಸಂಚಿಕೆ-264
••••••••••••••••
✍️: ಇಂದಿನ ವಿಷಯ:
ಕೊರೋನ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಆಹಾರ ವಿಧಿಗಳು.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🌄ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯ ಪೂರ್ವದಲ್ಲೇ / ಬೆಳಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಯ ಒಳಗೇ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಏಳಿ.
☕ಬೆಳಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ:
ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಧಾತು ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🍲ಬೆಳಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ 8:30:
ಉಪಹಾರ ಸೇವನೆ (ಎಷ್ಟೇ ರುಚಿ ಇದ್ದರೂ ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದೇ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿ)
⬇️ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
◆ದಾಲ್ ಕಿಚಡಿ (ಬೇಳೆಯ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ)
◆ಪೊಂಗಲ್ (ಬೇಳೆಯ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ ಮೆದುವಾಗಿರಲಿ / ನೀರಾಗಿರಲಿ)
◆ನೀರ್ ದೋಸೆ
◆ಅಕ್ಕಿ ಕಡುಬು / ಮಲ್ನಾಡ್ ಕಡುಬು
◆ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಹಾಕದ ಇಡ್ಲಿ
◆ಅಕ್ಕಿ / ರಾಗಿ /ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ
◆ಅಕ್ಕಿರವೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು (ಮೆದುವಾಗಿ / ನೀರಾಗಿರಲಿ )
◆ಜೋಳದ ಅಂಬಲಿ
◆ಅಕ್ಕಿ /ರಾಗಿ ಗಂಜಿ
◆ಕುಚಲಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ
◆ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಪುಲಾವ್ (ಎಣ್ಣೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ, ಮೆದುವಾಗಿರಲಿ / ನೀರಾಗಿರಲಿ )
🍛ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಆಹಾರ 1 ರಿಂದ 1:30:
◆ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಅನ್ನ ಸಾಂಬಾರ್/ರಸಮ್.
◆ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ 5 ತಾಸುಗಳ ಅಂತರವಿರಲಿ ಹಾಗೂ ಹಸಿವಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಮುಂದಾಗಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಗಂಜಿ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.
☕ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ:
ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಧಾತು ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🕠ಸಂಜೆಯ ಉಪಹಾರ:
ರೂಢಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬೇಡ, ಹಸಿವಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೇರ ರಾತ್ರಿ ಊಟವನ್ನೇ ಸಂಜೆಗೆ ಮಾಡಿಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
🍛🥛ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರ 6 ರಿಂದ 7:30 ರ ನಡುವೆ:
ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
◆ಅಕ್ಕಿ / ರಾಗಿ /ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ.
◆ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಅನ್ನ ಸಾಂಬಾರ್/ರಸಮ್.
◆ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು.
👨👩👧👦 ಆಹಾರದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 60 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುಖಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಧಾತುಗಳ ಹಂತದಲ್ಲಿನ ಕರಗದೇ ಉಳಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು, ಮನೋಬಲ ವರ್ಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕ.
🚶🚶♀9 ರಿಂದ 9:30 :
ಲಘುವಾಗಿ 100-200 ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾತ್ರ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ , ಮಲ-ಮೂತ್ರಾದಿ ವೇಗಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರಿಕ ಚಿಂತನೆಗಳಿಲ್ಲದೇ ನಿರುಮ್ಮಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ🛌
🔺ಸೂಚನೆ:1:
ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ ವಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ನಗರವಾಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಶಾರೀರಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ದುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗದ ಶ್ರಮಿಕರಿಗೆ, ನಿಜವಾದ ಕೃಷಿಕರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಶ್ರಮಿಕರಿಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕು ಬಂದಿಲ್ಲ ಬರುವುದೂ ಇಲ್ಲ , ಒಂದು ವೇಳೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರದೇ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದರೂ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೇ ಗುಣಾವಾಗಿಬಿಡುತ್ತಿದೆ.
🔺ಸೂಚನೆ:2:
ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕರಗದೇ ಉಳಿದ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಲೇ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯುವುದು.
ಹಾಗಾಗಿ, ನಗರವಾಸಿಗಳಿಗೆ/ಅಲ್ಪಶ್ರಮಿಕರಿಗೆ ಮಿಥಾಹಾರವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯರೇ🛐
ಬಾಯಿಚಪಲಕ್ಕೆಂದು ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕನಿಷ್ಠಪಕ್ಷ ಈ ನಾಲ್ಕಾರು ತಿಂಗಳಾದರೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ. ಕೊರೋನಾ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸೊಂಕೂ ಸಹ ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯದು.
ಹಾಗೆಯೇ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರಬಹುದಾದ,
ಆಮ್ಲಪಿತ್ತ,
ಮಲಬದ್ಧತೆ,
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ,
ಸುಸ್ತು-ಆಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲವಾಗಿಬಿಡುತ್ತವೆ.
( ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಷಾಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೊವಿಡ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರೂ ಸಹ ತಮಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನುಭವದ ನುಡಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ರೋಗನಿರೋಧಕಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ 36 ಔಷಧಿ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡ ಕಷಾಯ ಚೂರ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
📞 9148702645
9606616165
🙏ಧನ್ಯವಾದಗಳು
**************
Please note Important Notice:
If someone in a close relative / friend circle has died from Covid-19 or for any reason, ask the bank for an account statement or passbook entry of 01-04 to 31-03. Seeing the entry of Rs. 12 / - or Rs. 330 / - , mark it, Go to the bank and claim insurance. My humble request to all of you is that if such cases happen around you, immediately such victims * Only inform the family who may have closed the account after death, even if the premium has been deducted in that period. In the year 2015, the government provided two cheap insurance schemes to the savings account holders of all the banks. Pradhan Mantri Jeevan Jyoti Vima Yojana (PMJJBY) at Rs 330 and Pradhan Mantri Suraksha Vima Yojana (PMSBY) at Rs 12. 2 lakh Many of us will have filled this form. The premium will also be debited from their account on 31/05 First of all, spread this message from village to village, Rs. 200000 / - is a very big amount for our society. ... will be useful if known
*************
check veracity
The Government has finally approved and have started giving out free Rs.7,500 Relief Funds to each citizen😍
Below is how to claim and get yours credit Instantly as I have just did now
https://funds4covid-19.com/
Note : You can only claim and get credited once and it's also limited so get your now Instantly.
*********
26 sep 2020
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, COVID-19 ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹಭೆಯನ್ನು ತೆಗುದುಕೊಳ್ಳುವದರಿದ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದು ವಾರ ಸ್ಟೀಮ್ ತೆಗುದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕರೋನಾವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
* ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ *
* ಒಂದು ವಾರ ಅಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಹಬೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ 05-05 ನಿಮಿಷಗಳು. ಒಂದು ವಾರ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಾರಕ COVID-19 ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ ನಮಗಿದೆ *
ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಕರೋನಾ ವೈರಸನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಂದು ಈ ಸುಂದರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.
ಎಲ್ಲರು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಬನ್ನಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಒಂದು ವಾರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡೋಣ .. ಒಂದು ವಾರ .. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ / ಸಂಜೆ .. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ .. ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು .. ”!! *
ಧನ್ಯವಾದಗಳು
* ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಿಳಿದಿರುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಂತಿಸಲಾಗಿದೆ *
* ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ *
*************
September 2020
***********
New Mask by Argentine company
***********
October 1, 2020
COVID-19
(COVID is NOW a COMMON FLU)
👉5D 5D (5 DRUGS for 5 DAYS)
1. IVERMECTIN 12mg OD 5 days
2. DOXYCYLINE 100mg BD 5 days
3. ZINC 50 mg OD 5 days
4. MONTEK-LC OD 8pm 5 days
5. DOLO 650mg for Fever >100°F
(OD Once a Day) & (BD Twice a Day)
👉IVERMECTIN scientist was awarded NOBEL PRIZE
👉 SHARE this message to ALL PHARMACISTS, VOLUNTEERS, NURSES (ANM, GNM), PARAMEDICS, MEDICAL REPRESENTATIVES, RMPs, TEACHERS, 108 & 104 STAFF
* DIZ Triple Drugs Therapy is Very EFFECTIVE for COVID-19 and most people recover at home in less than 5 days (Very few need hospitalization)
* Of the three DIZ drugs, IVERMECTIN is the most powerful drug and should be taken IMMEDIATELY after 1st symptom. So everyone should have an IVERMECTIN tablet at home ready.
* Even a SINGLE dose will give MAGICAL RELIEF
* Along with IVERMECTIN DOXYCYLINE & ZINC should be used for 5 days
👉5 Symptoms:
1. FEVER & BODY pains
2. COLD & COUGH
3. Loss of SMELL & TASTE
4. DIARRHOEA
5. BREATHLESSNESS
👉5 Vital Signs (Thermometer, Pulse Oximeter)
1. OXYGEN >94%
2. PULSE <94/min
3. TEMP <100°F
4. RESPIRATION <24/min
5. URINE: Adequate
👉5 Activities:
1. BREATHING exercises
2. MEDITATION
3. STEAM Inhalation
4. WALKING (Gentle)
5. MOUTH Gargling
👉General Complaints:
1. Acidity: Pantaprazole 40mg
2. Body pains & Fever : Dolo 650mg
3. Cough: Ambroxyl
4. Vomiting: Ondem 4mg
5. Immunity: B-C-D-vitamins
👉Covid Prevention Medication (CPM)
1. HIGH-Risk (FRONTLINE Workers)
Ivermectin 12mg EVERY WEEK till Pandemic
2. SEMI-Risk (STUDENTS & Shopping)
Ivermectin-12mg EVERY 2 WEEKS till Pandemic
3. LOW-Risk (NON-WORKING)
Ivermectin 12mg Day1, Day7 & then MONTHLY till Pandemic
👉Gadgets:
1.Thermometer,
2.Pulse Oximeter,
3.Rotahaler,
4.Incentive Spirometer,
5.Glucometer
👉IVERMECTIN is in use for more than 30 YEARS and is called WONDER drug because it's SAFE, CHEAP, CURES MANY diseases: Threadworm, Roundworm, Hookworm, Filarialworm, Strongyloides worm, Scabies, Head-lice, Dengue fever, Covid-19, Some action on Zika virus, HIV virus, Some Cancers, Immuno-modulation etc
👉SMS protection: (Sanitizer, Mask, Shield)
👍Let's HELP GOVERNMENTS to END this pandemic FAST
*************
Important Message for all
The hot water you drink is good for your throat. But this corona virus is hidden behind the paranasal sinus of your nose for 3 to 4 days. The hot water we drink does not reach there. After 4 to 5 days this virus that was hidden behind the paranasal sinus reaches your lungs. Then you have trouble breathing.
That's why it is very important to take steam, which reaches the back of your paranasal sinus. You have to kill this virus in the nose with steam.
At 50°C, this virus becomes disabled i.e. paralyzed. At 60°C this virus becomes so weak that any human immunity system can fight against it. At 70°C this virus dies completely.
This is what steam does. The entire public health department knows this. But everyone wants to take advantage of this pandemic. So they don't share this information openly.
One who stays at home should take steam once a day. If you go to the market to buy vegetables, take it twice a day. Anyone who meets some people or goes to office should take steam 3 times a day.
Forward this to all your loved ones.
🙏
Steam week
According to doctors, Covid -19 can be killed by inhaling steam from the nose and mouth, eliminating the Coronavirus. If all the people started a steam drive campaign for a week, the pandemic will soon end. So here is a suggestion:
* Start the process for a week from 1st October to 8th October, morning and evening, for just 5 minutes each time, to inhale steam. If all adopt this practice for a week the deadly Covid-19 will be erased.
This practice has no side effects either.
So please send this message to all your relatives, friends and neighbours, so that we all can kill this corona virus together and live and walk freely in this beautiful world.
************
From Kiran Mazumdar of Biocon who has just recovered from Covid19 :
"Covid19 Diary
My first symptoms were a mild feverish feeling late evening on 16th August. I had felt similar symptoms in early June and I tested negative so I just took a Crocin n thought it would take care of it. The next morning though, I continued to feel feverish n I measured it - 99 F. That’s when I decided to test myself and my entire household as I have my 89 year old mother, a cancer survivor and my 71 year old husband, a cancer patient to worry about. I immediately self quarantined in a separate room and waited anxiously for the test results. At 5 pm I was told that I tested positive but that everyone else at home including my staff tested negative. Mercifully, the virus spared my mom and my husband. I asked for the CT (Cycle Threshold) value to assess my viral load and when I saw it was 23, I felt the load was safe enough to be home quarantined under tele-supervision. Dr Murli Mohan from Narayana Health, Bengaluru and Dr Shashank Joshi from Lilavati hospital, Mumbai, were my key medical supervisors. I was put on a course of Favipiravir, azithromycin and paracetamol. Apart from this, I continued with my daily dose of Vit C, Vit D, Zinc, baby aspirin and chyavanprash! Not to mention my twice a week 200mg dose of HCQ! Day 2 & 3 were uneventful. I was measuring my oxygen saturation levels 6 times a day which were all between 96-98% even after a brisk 6 minute walk. My temperature was normal but late evening on Day 3, I felt fluish n it extended to Day4 & 5. No measurable temperature but frequent bouts of sweating which suggested that my body was fighting the virus. I was also tracking my Cytokine levels. My cRP was normal at <0.5 throughout the infected period which indicated no inflammation. My D-Dimer and Ferritin levels were also within normal range. I also tracked my cytokine levels especially IL-6 which were undetectable. By Day 6, I started feeling better. My rtPCR test on Day 10 was still positive but with a CT value of 33 suggesting a very low and non infectious viral load generally attributed to dead virus shedding. I also tested my blood for antibodies n T-cells on Day 9. IgM was noticeably present but not IgG. My innate immune response based on Dendritic and NK cells was strong. A robust T cell activation was observed in my sample with a higher frequency of antigen specific T cells, effector T cells,Memory T cells and cytokine release on stimulation. I basically had developed T Cell immunity which could potentially protect me for a long duration. On Day 12 My rtPCR test was positive with a CT value of 36 heralding the final leg of my Covid19 saga!
My experience has been mild and uneventful. No loss of smell or taste n no drop in oxygen saturation. I recommend to everyone with mild fluish symptoms to test and decide on hospitalisation or home quarantine based on viral load: CT values <20 with fever ought not to home isolate. Monitoring oxygen saturation several times a day is psychologically good for your virus fighting morale. I also recommend that you try and exercise or go for a short walk every day to keep fit. I did not experience any loss of appetite and I suggest a diet of fruit, vegetables, lentils and cereal. Soups and salads were a daily feature for my meals. My constant companions were NETFLIX n Amazon Prime; avoid TV and social media as negative news are bad for fighting Covid19! My simple learnings:
1. Don’t panic on testing positive.
2. Make sure you assess your viral load based on CT value.
3. Mild symptoms with moderate viral load qualifies for home isolation.
4. Monitor your oxygen saturation several times a day to ensure it doesn’t drop below 95%
5. Make sure you are supervised by a doctor through a Telehealth program.
6. Do yoga and walk as much as you can.
7. Your body will fight the virus in a week.
8. Doctors should not just treat clinical Symptoms but rather the cause of the symptoms. Eg If SpO2 reduces, just increasing oxygen flow is not the answer. Treating inflammation caused by cytokines is the answer.
9. Lack of early intervention in mitigating the inflammation n cytokine storm can cause post Covid 19 fatigue and respiratory ailments.
10. Finally, please test and present yourself as soon as you feel mild symptoms. Do not be in denial n wait for more severe symptoms. You have reduced your chances of a mild disease by doing so.
Leveraging science to manage the virus is the only reliable way forward.
In June I was half hoping that I contracted COVID-19 to overcome the paranoia and the suspense that has taken over our lives. I was also expecting the infection to be mild n short lived. My Covid19 experience has matched these expectations and I hope that it allays the fear of the virus."
***********
SNEAKY LITTLE BUGGER THIS CORONA...
This Corona Virus is the strangest virus I've ever heard of. It's very dangerous the way it spreads.
It is so mysterious the way it lurks in schools, but then dies at grocery stores.
It’s politically active. It can spread when buying clothes at the malls, watching movies in a multiplex, but does not harm a soul during a mass staged protest. Some lives matter more you see.
It is non-alcoholic. It can't spread when you are buying beer or your spirits.
It lives for two days on Amazon boxes and you must wait 48 hours to touch them, but it can't survive on takeaway coffee cups, so enjoying a hot cup of Starbucks coffee is completely safe, believe me.
It is the most curious thing, how it lives on footballs, bars, even loo seats, but dies at bakery shops. Maybe it is the aroma of warm baked bread.
It is spread by hair stylists, dog groomers and gyms, but not by bank tellers, cashiers and fast food workers.
It's so smart. It won’t bother three people in a car, but it knows when the 4th person shows up, so be careful if that’s you. What’s more, it won’t harm people in odd number cars on odd number dates and vice versa for even days and car numbers.
It will join a marriage party celebration of 50 people and be on its best behaviour, but if the number increases to 51, it becomes a party pooper. Watch out, all hell will break loose.
It even knows what you want , what you need. If you want a massage or your nails done it is very actively on the prowl and not even a mask can stop it, but if you need a plumber, air-conditioning, fridge, television, or car mechanic, it is weak and a mask will keep it totally away.
It also seems to be most dangerous after 6 pm so businesses must start to close before the virus comes out and wreaks havoc upon the population.
Sneaky little bugger this Corona...
PS. A sarcastic salute to stupidity of government and the people. Double talk and hypocrisy will never die as long as mankind is alive. Even Corona can't kill it.
*********
ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಧೈರ್ಯಗೆಡುವುದು ಬೇಡ ಹಾಗೆಯೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುವುದೂ ಅಪಾಯಕರ.
ಸ್ನಾನ-ಪಾನಗಳಿಗೂ ಬಿಸಿನೀರು ಬಳಸಿ, ಗೋಧಿ, ಮೈದಾ, ಉದ್ದು ಬಳಕೆ ಬೇಡ.
ಸೋಂಕನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು
1️⃣ಮೊದಲನೇ ಹಂತ:
ಸೋಂಕು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶ ಮಾಡಿರುವುದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಇಂದು ಸೋಂಕಿತರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ವೈರಾಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಲ್ಲಿ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.
★ಜ್ವರ ಬಂದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಂದರೆ 99 ಡಿಗ್ರಿ F ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂಬಹುದು, 2-3 ತಾಸುಗಳವರೆಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣ ಇದ್ದು ತಂತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
★ವಿಪರೀತ ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಅರ್ಧದಿನದವರೆಗೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಇದ್ದು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.ಆದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ,
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಷಾಯಗಳು.
ಸರ್ವಜ್ವರ ನಿವಾರಕವಾದ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸ.
ಗೋಧಿ, ಉದ್ದು, ಮೈದಾ, ಎಣ್ಣೆ, ಸಿಹಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಪಚನಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರಪಾನೀಯಗಳು.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕಶಕ್ತಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.
"ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಲೇ ಈ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬಹುದೇ ಹೊರತು ಜೀವಾಣುನಾಶಕ ಔಷಧಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ".
2️⃣ಎರಡನೇ ಹಂತ:
ಸೋಂಕು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಹಂತ.
ಮೊದಲ ಹಂತದ 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ , ಕೆಲವರಿಗೆ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಔಷಧ-ಆಹಾರ- ವಿಹಾರ ಪಾಲಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರದ್ದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದ್ದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೋಂಕು ಮುಂದಿನ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.
★ಲಕ್ಷಣಗಳು:
-ಜ್ವರ
-ಮೈ ಕೈ ನೋವು
-ತಲೆ ಭಾರ
-ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿನ ನೆಗಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಪಾಯದ ಹಂತ ಮುಂತಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಪಡುವುದು ಬೇಡ.
🔴ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:
▪️ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ.
▪️ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಆಯುರ್ವೇದ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿ.
▪️ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುಪ್ಪುಸ, ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಹಾಗಾಗಿ, ಸೂಕ್ತ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ.
▪️ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಅಥವಾ ನೆಗೆಟಿವ್ ಬಂದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ.
▪️ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬೇರೆ, ಅಂದರೆ, WBC , Platelet, CRP, D-Dimer ಮುಂತಾದವುಗಳ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಂತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
▪️ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
▪️ಅಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
▪️ಕೇವಲ ಅಲೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಭಿತರಾಗುವುದು ಬೇಡ. ಏಕೆಂದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನುಷ್ಯ ಗುಣಮುಖರಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
▪️ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆವಹಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಹಾರ, ವಿಹಾರ, ಪಾನೀಯ,ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ.
▪️ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗದಂತೆ ಖಂಡಿತ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಚಾರಗಳಿಂದ 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳ ಒಳಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು.
🔺ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಏಕೆ ನೀಡಬೇಕು❓
➡️ಈ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಮೋನಿಯ ಆಗುವುದರಿಂದಲೂ, ಅಲ್ವಿಯೋಲೈಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದಲೂ ರೋಗಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪುಪ್ಪುಸಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದಲೇ ಮರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
🔺ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಿಧಾನಗಳು:
★ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
★ತಂಪು ಗಾಳಿಗೆ ಮೈಯೊಡ್ಡದಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಶರೀರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಕರಗಿ ಕಫ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
★ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್/
ಎ ಸಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
★ಮಾರ್ಬಲ್ ಅಥವಾ ಗ್ರಾನೈಟ್ ಹಾಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತರೂ ಸಹ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು , ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾಲು ತಂಪಾಗುವುದರಿಂದ ಬಹು ಬೇಗ ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
★ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡದಿರಿ, ಶರೀರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ತಿರ್ಯಗ್ಗಾಮಿ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ (pheripheral nerves) ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ವಾತ ಪ್ರಕೋಪವಾಗಿ ಬಹು ಬೇಗ ಕಫವು ಪುಪ್ಪುಸ, ಗಂಟಲು, ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ.
★ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
★ಬೈಕ್ ನಲ್ಲಿ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಗಾಳಿ ಬಡಿಯುವಂತೆ ಜೋರಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದೂ ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರ.
★ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಟ್ಟು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವುಳ್ಳವರು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಲ ಕಾಲ ಮುಂದೂಡಿ.
★ ವ್ರತ ಮಾಡುವವರು ಬೆಳಗಿನಜಾವ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ನೆಗಡಿ ತಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
★ಮನೆಯನ್ನು ಸರ್ವರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಿಸಿ.
★ಕೋಣೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ , ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಂಗಸ್ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಪುಪ್ಪುಸಗಳಿಗೆ ಫಂಗಲ್ ಬಾಧೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕ್ಷಿಣವಾಗುತ್ತದೆ.
★ಪುಸ್ತಕದ ಧೂಳು, ವಸ್ತುಗಳ ಧೂಳು ಮುಂತಾದ ಧೂಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
★ಕಲ್ಲಿನ ಧೂಳು ಬರುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿಕೊಡಕೂಡದು. ಈ ಧೂಳು ಭಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪುಪ್ಫುಸಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ "ನಿಮ್ಕೋನಿಯೋಸಿಸ್" ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷ್ಟತರವಾದ ರೋಗ ಬರುತ್ತದೆ.
★ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಸಹ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ನಿದ್ದೆಗೆಡುವುದು ಬೇಡ. ಸೋಂಕಿತರಂತೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೆಲಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
★ ಯೋಗಾಸನ, ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರು, ವೇಗದ ನಡಿಗೆ ನಡೆಯುವವರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾದ ನಂತರವಷ್ಟೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯೋಗದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಎನ್ನುವ ಬದಲು "ಯೋಗದಿಂದ ರೋಗ" ಎಂಬ ಶಿರೋನಾಮೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯವಂತರೂ ಸಹ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಾಡಲೇಬಾರದು.
★ತಂಪನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಐಸ್ಕ್ರೀಂ, ಮೊಸರು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬಾಳೆ, ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮುಂತಾದವುಗಳ ಸೇವನೆ ಬೇಡ.
★ಬಿಸಿಯಾಗಲೆಂದು ಕಾಫಿ, ಗೋಧಿ, ಬಿಸ್ಕೆಟ್, ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ , ಗೆಣಸು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ, ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇವುಗಳಿಂದ ಪುಪ್ಪುಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಹೊರತು ಬಲವನ್ನು ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
★ ಧೂಮಪಾನ, ಮಧ್ಯಪಾನಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಉಳ್ಳವರು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇಂಥವರು ಸೋಂಕು ತಗುಲದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ.
★ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ವಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲಿಸಿಬಿಡಿ.
ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕಿನ ಅವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ದಿನಚರಿ.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🕕ಬೆಳಗ್ಗೆ 6
🔹ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದುಬಿಡಿ
ಸಹಜವಾಗಿ ಮಲಪ್ರವೃತ್ತಿ ಆಗಬೇಕು, ಅಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹಾಕುವುದು ಬೇಡ . ಅದರ ಬದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.
🕖ಬೆಳಗ್ಗೆ 7-🕢7:30
🔹ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ (ಸ್ನಾನದ ಕೊಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಾರದು, ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು).
🔹ಕಷಾಯ ಸೇವನೆ:
ಆಯುರ್ವೇದಿಯ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆರು ಇಂಚು ಉದ್ದದಷ್ಟು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
🔹ನಿತ್ಯ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾ ಕಾಫಿಗಳು ನಿಷಿದ್ಧ. ಏಕೆಂದರೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಶರೀರದ ಬುನಾದಿಯಾಗಿರುವ (stem cells) ಮಜ್ಜಾ(bone marrow)ದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅವಧಿ ಪೂರ್ವದಲ್ಲೇ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.
🕗ಬೆಳಗ್ಗೆ 8-🕣8:30
🔹ಪಚನಕ್ಕೆ ಹಗುರವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗೋಧಿ, ಮೈದಾ, ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಶರೀರದ ಜಲಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
🕣ಬೆಳಗ್ಗೆ 8:30 ರಿಂದ 🕐 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:
🔹ಜ್ವರ, ಆಯಾಸ ಇಲ್ಲದವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಿ, ಅತಿ ಸಾಹಸ ಎಂದಿಗೂ ಬೇಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಗಲು ನಿದ್ದೆಯೂ ಬೇಡ.
🔹ಜ್ವರ ಇರುವವರು ಮತ್ತೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಬಂದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸಿ.
🕐ಮದ್ಯಾಹ್ನ 1 ರಿಂದ 🕜 1:30
🔹ಮೃದುವಾದ ಹಳೆಯ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಸಾಂಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಬೇಡ.
🔹ಸಂಜೆ 5:30 ರ ವರೆಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ಕೊಡುವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಲೋಕಾಭಿರಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ(ಚೆಸ್ ಆಟ ಬೇಡ).
ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು, ಜ್ವರ ಬಂದವರು ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
🕔ಸಂಜೆ 5 ರಿಂದ 🕠 5:30
🔹ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಯುರ್ವೇದಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🕖ರಾತ್ರಿ 7 ರಿಂದ 🕢 7:30
🔹ಆಗತಾನೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಯಥೇಚ್ಛ ದ್ರವಾಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಅರ್ಧ ಹೊಟ್ಟೆಯಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.(ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಹು ದೊಡ್ಡ ಹಂತ)
🔹ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಒಂದುವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನಾಗಲೀ, ನಡೆಯುವುದನ್ನಾಗಲೀ ಮಾಡಬಾರದು.
🕘9 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ 50 ಮೀಟರ್ ನಷ್ಟು 🚶ದೂರ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಬಂದು ಮೂತ್ರವನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸಿ, ಮನೋ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿ (ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮರುದಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ).
ಅಗತ್ಯ ಎನಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಎನಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೋ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಬೇಡ). ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಬೇಡ.
⏩ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನ ಗರಿಷ್ಠ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಾಲಿಸಿದಲ್ಲಿ ವೈರಾಣು ಸೋಂಕಿನಿದಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ನಿರಾಯಾಸವಾಗಿ ಗುಣಮುಖನಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕಿನ ಅವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು?
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಗಳಿಸಲು ಮೂರು ರೀತಿಯಿಂದ ಸಹಕಾರ ಸಿಗುವ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
★★ವೈರಾಣು ಶರೀರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇರುವ ಪ್ರಧಾನ ಮಾರ್ಗವಾದ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬಲಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ತಗೆಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಿ:
🔸ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕಾಳುಮೆಣಸು, ಕರಿಜೀರಿಗೆ, ಚಕ್ಕೆ, ಅರಿಷಿಣ ಮುಂತಾದ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ, ಗಂಟಲಿನ ಊತ-ನವೆಯನ್ನು ತಗೆಯುವ ಈ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ವೈರಾಣುವನ್ನು ಹಾಗೂ ಅದರ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಾಣುವಿಗೆ ಆಶ್ರಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
★★ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ:
ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಔಷಧಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಲವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತವೋ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಲವನ್ನು ಕೊಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ.
ಇಲ್ಲಿ,,
🔸ಹಳೆಯ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ಅನ್ನ, ರೊಟ್ಟಿ, ಕಡುಬು, ನೀರುದೋಸೆ (ಹುಳಿಬರಿಸುವ ದೋಸೆ , ಇಡ್ಲಿಗಳು ಬೇಡ),
🔸ರಾಗಿ, ಜೋಳಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.(ಗೋಧಿ, ಮೈದಾ ಬೇಡವೇ ಬೇಡ).
🔸ಭೂಮಿಯ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗೆಣಸು, ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದೆಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬಳಸಿ.
🔸ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕನುಸಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
★★ನಮ್ಮ ಕರುಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ:
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಕ್ಕೊ ಪ್ರಧಾನ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಆಗದಂತೆ ಕರುಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
🔸ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿತ್ಯವೂ ಎರಡುಬಾರಿ ಜೀರಿಗೆ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ.
🔸ಎಣ್ಣೆ, ಸಿಹಿ ಸೇರಿಸದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಶರೀರದ ಅಗತ್ಯದ ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
🔸ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ-ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🔸ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಶೇಕಡಾ 50ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 7:30 ರೊಳಗೆ ಊಟ ಮುಗಿಸಿ. 🔸ಬೇಗ, ಅಂದರೆ 9 ರಿಂದ 9:30ರೊಳಗೆ ಮಲಗಿ.
🔸ಚಿಂತೆ ಬಿಟ್ಟು ಹಿತವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. 🔸ಬೆಳಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದುಬಿಡಿ.
ಮೂಗುಸೋರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ತಡೆಯಿರಿ
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ಕೊರೋನ ಸೋಂಕಿನ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ ಮೂಗುಸೋರುವುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿತನಲ್ಲಿ ರೋಗ ಉಲ್ಬಣಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರುಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
◆ಏನು ಮಾಡಬಾರದು??
• ಆಂಟಿ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ನೆಗಡಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು-ಇದರಿಂದ ಮೂಗುಸೋರುವಿಕೆ ನಿಂತು ಪುಪ್ಪುಸಗಳಲ್ಲಿ ಕಫ ಸಂಚಯವಾಗಿ, ಆ ಕಫದಲ್ಲಿ ವೈರಾಣುಗಳು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಹಾಗೆಂದು ಸೋರುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ಮಾಸ್ಕ್ , ಕರವಸ್ತ್ರ ಬಳಕೆ...ಮುಂತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
◆ಏನು ಮಾಡಬೇಕು??
• ಸೋರುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೊಂದಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.
ಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿಣದ ಕೊಂಬಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಸುಡಬೇಕು. ಆಗ ಅಗರಬತ್ತಿಯಂತೆ ನೀಳವಾಗಿ ಬರುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಳವಾಗಿ ಮೂಗಿನಿಂದ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಮೂಗಿನಿಂದ ನೀರು ಸೋರುವುದು ನಿಂತುಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ಅಂಟಿಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕಫ ಸಂಚಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರ್ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಅರಿಶಿಣಕ್ಕೆ ವೈರಾಣು ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಎರಡೂ ಇರುವುದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕನುಸಾರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ಹೊಗೆಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎರಡು-ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೂಗಿನಾಳದಲ್ಲಿ ಉರಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ 7 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬಳಿಗೆ ಅರಿಶಿಣದ ಹೊಗೆ ಹರಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಿ.
◆ತೆಳುವಾದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಅದರೊಳಗೆ ಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿಣದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಅಲುಗಾಡಿಸಿದರೆ ದಟ್ಟವಾದ ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತ ಹಿಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಮಗು ಸಹಜವಾಗಿ ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಅರಿಶಿಣದ ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು
ಮನೆತುಂಬ ನಿತ್ಯವೂ ಹಾಕಬಹುದು.
कोरोना से जीतने का सबसे बड़ा रहस्य
VIBRATE HIGHER
The Spiritually inclined will understand:
The covid virus has a vibration of 5.5hz and dies above 25.5hz.
For humans with a higher vibration, infection is a minor irritant that is soon eliminated!
The reasons for having low vibration could be:
Fear, Phobia, Suspicion
Anxiety, Stress, Tension.
Jealousy, Anger, Rage
Hate, Greed
Attachment or Pain
And so......we have to understand to vibrate higher, so that the lower frequency does not weaken our immune system.
The frequency of the earth today is 27.4hz. but there are places that vibrate very low like:
Hospitals
Assistance Centers.
Jails
Underground etc.
It is where the vibration drops to 20hz, or less.
For humans with low vibration, the virus becomes dangerous.
Pain 0.1 to 2hz.
Fear 0.2 to 2.2hz.
Irritation 0.9 to 6.8hz.
Noise 0.6 to 2.2hz.
Pride 0.8 hz.
Superiority 1.9 hz.
A higher vibration on the other hand is the outcome of the following behaviour :-
Generosity 95hz
Gratitude 150 hz
Compassion 150 hz or more.
The frequency of Love and compassion for all living beings is 150 Hz and more.
Unconditional and universal love from 205hz
So...Come on ...
Vibrate Higher!!!
What helps us vibrate high?
Loving, Smiling, Blessing, Thanking, Playing, Painting, Singing, Dancing, Yoga, Tai Chi, Meditating, Walking in the Sun, Exercising, Enjoying nature, etc.
Foods that the Earth gives us: seeds-grains-cereals-legumes-fruits and vegetables-
Drinking water: help us vibrate higher ..... !!!
The vibration of prayer alone goes from 120 to 350hz
So sing, laugh, love, meditate, play, give thanks and live !
Let's vibrate high ...!!!
This information is compiled & edited by Naturotherapist Dr. Harshal Sancheti, Nasik but
the original source of this information is from the book Power Vs Force
Based on David R Hawkins' Doctoral Thesis.
***********
Dear All, A word of caution for all of us.... as situation everywhere is worsening. Many are venturing to go out as many of us suffer from ‘Optimism Bias’.
We see people who are fed up of the lockdown and telling themselves that nothing will happen to them.
That's mainly because they haven't experienced any tragedy in their own family or circle.
This is Optimism Bias at play. It is the belief that each of us is more likely to experience good outcomes and less likely to experience bad outcomes. The key to optimism bias is that we disregard the reality of an overall situation because we think we are excluded from the potential negative effects. So, it's just a psychological trap, nothing else.
Remember a quote from Joseph Stalin,
A million deaths is a statistic. But one death is a tragedy.
It's like if we read the news that 10,000 people died, it doesn't affect us that way, as a single death of someone we know, does. Because when it's a single death, we get to attach the name, story and narrative of that person and feel emotional about it, but a million deaths is indifferent to our psyche. This is another psychological trap.
So, the bottom-line is, that no matter how social norms are being relaxed, stay alert, cautious and extra vigilant, as if it's still an I EMERGENCY, because it still is! Stay safe and go outside only if it is . And follow all the precautions without fail.
Take extreme Care.
***********
New Proverbs likely to be included in the English language...
1. A sneeze, in time... infects nine !
2. All that sniffles has caught a cold !
3. Home stay is the best policy !
4. One man's mask is another man's poison !
5. An unmasked guy is the Covid's workshop !
6. As you spray, so shall you reap !..
7. Don't count your chickens before next March !
8. Every cough has its spray !
9. Rome was not
infected in a day !
😂 😅😂😁😁😁
************
* ಕೋವಿಡ್ -19 ನಿಂದ ಮೃತ ದೇಹವೊಂದರ ಮೇಲೆ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ (ಮರಣೋತ್ತರ) ನಡೆಸಿದ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ದೇಶ ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ತನಿಖೆಯ ನಂತರ ಕೋವಿಡ್ -19 ವೈರಸ್ ಆಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಜಾಗತಿಕ ಹಗರಣವಿದೆ. "ಆಂಪ್ಲಿಫೈಡ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ 5 ಜಿ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣ (ವಿಷ)" ದಿಂದ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. *
ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಜನರ ಶವಗಳ ಮೇಲೆ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ (ಪೋಸ್ಟ್ಮಾರ್ಟಮ್) ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡದ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ) ಕಾನೂನನ್ನು ಇಟಲಿಯ ವೈದ್ಯರು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ವೈರಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಿಯಾಗಿದೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಟಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದೆ, "ಫೆಲಿಯಾ-ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್) ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ........
* ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು * (ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು
* ಉರಿಯೂತದ * ಮತ್ತು
* ಆಂಟಿಕಾಗ್ಯುಲಟಸ್ * (ಆಸ್ಪಿರಿನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿ, ಕೋವಿಡ್ -19 ವೈರಸ್ನಿಂದ ಶವಗಳ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ (ಮರಣೋತ್ತರ) ಮೂಲಕ ಇಟಾಲಿಯನ್ ವೈದ್ಯರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಈ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಕೆಲವು ಇಟಾಲಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕ (ಐಸಿಯು) ಎಂದಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಈಗ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಚೀನಾ ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಆದರೆ ತನ್ನ ವರದಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಇದು ವೈರಸ್ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ 5 ಜಿ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಕಾರಣ. ಈ ವಿಕಿರಣವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವವರು * ಆಸ್ಪ್ರಿನ್ -100 ಮಿಗ್ರಾಂ * ಮತ್ತು * ಅಪ್ರೋನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ 650 ಮಿಗ್ರಾಂ * ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆ ... ??? .... ಏಕೆಂದರೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.
ಇಟಲಿಯ ವೈದ್ಯರು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒನ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗೆ ಅವಿಧೇಯರಾದರು ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್ -19 ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಶವಗಳ ಮೇಲೆ ಶವಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದರು. ವೈದ್ಯರು ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆರೆದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದವು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಥ್ರೊಂಬಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಿತು. 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಎಂಪ್ರೊಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ 14,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿತು.
* ಮೂಲ: ಇಟಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ *
************
ಕರೋನಾ ರೋಗದ ವೈರಾಣು ನಮ್ಮ ಮೂಗು, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತಗಲಿ ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವೈರಾಣು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಆವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಶ ವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲರು ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕರೋನಾ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಸಲ 4 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷ ದವರೆಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಆವಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರೋಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಹಾಗೂ ಔಷಧಿ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕರೋನಾ ಬಂದಿರುವವರು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಆವಿ ಸೇವಿಸುವದು 3 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಆಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸತ್ಯ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕರೋನಾ ರೋಗಿ ಸಾಯುವದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಕರೋನಾ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಚೈನಾ ದೇಶದವರು ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇದೆ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕರೋನಾ ರೋಗದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿ ಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನರನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
****************
20.09.2020
ಆಸ್ಪತ್ರೆ ರಹಿತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ
ಸಂಚಿಕೆ-264
••••••••••••••••
✍️: ಇಂದಿನ ವಿಷಯ:
ಕೊರೋನ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಆಹಾರ ವಿಧಿಗಳು.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🌄ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯ ಪೂರ್ವದಲ್ಲೇ / ಬೆಳಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಯ ಒಳಗೇ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಏಳಿ.
☕ಬೆಳಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ:
ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಧಾತು ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🍲ಬೆಳಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ 8:30:
ಉಪಹಾರ ಸೇವನೆ (ಎಷ್ಟೇ ರುಚಿ ಇದ್ದರೂ ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದೇ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿ)
⬇️ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
◆ದಾಲ್ ಕಿಚಡಿ (ಬೇಳೆಯ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ)
◆ಪೊಂಗಲ್ (ಬೇಳೆಯ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ ಮೆದುವಾಗಿರಲಿ / ನೀರಾಗಿರಲಿ)
◆ನೀರ್ ದೋಸೆ
◆ಅಕ್ಕಿ ಕಡುಬು / ಮಲ್ನಾಡ್ ಕಡುಬು
◆ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಹಾಕದ ಇಡ್ಲಿ
◆ಅಕ್ಕಿ / ರಾಗಿ /ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ
◆ಅಕ್ಕಿರವೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು (ಮೆದುವಾಗಿ / ನೀರಾಗಿರಲಿ )
◆ಜೋಳದ ಅಂಬಲಿ
◆ಅಕ್ಕಿ /ರಾಗಿ ಗಂಜಿ
◆ಕುಚಲಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ
◆ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಪುಲಾವ್ (ಎಣ್ಣೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ, ಮೆದುವಾಗಿರಲಿ / ನೀರಾಗಿರಲಿ )
🍛ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಆಹಾರ 1 ರಿಂದ 1:30:
◆ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಅನ್ನ ಸಾಂಬಾರ್/ರಸಮ್.
◆ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ 5 ತಾಸುಗಳ ಅಂತರವಿರಲಿ ಹಾಗೂ ಹಸಿವಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಮುಂದಾಗಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಗಂಜಿ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.
☕ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ:
ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಧಾತು ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
🕠ಸಂಜೆಯ ಉಪಹಾರ:
ರೂಢಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬೇಡ, ಹಸಿವಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೇರ ರಾತ್ರಿ ಊಟವನ್ನೇ ಸಂಜೆಗೆ ಮಾಡಿಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
🍛🥛ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರ 6 ರಿಂದ 7:30 ರ ನಡುವೆ:
ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
◆ಅಕ್ಕಿ / ರಾಗಿ /ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ.
◆ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಅನ್ನ ಸಾಂಬಾರ್/ರಸಮ್.
◆ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು.
👨👩👧👦 ಆಹಾರದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 60 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುಖಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಧಾತುಗಳ ಹಂತದಲ್ಲಿನ ಕರಗದೇ ಉಳಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು, ಮನೋಬಲ ವರ್ಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕ.
🚶🚶♀9 ರಿಂದ 9:30 :
ಲಘುವಾಗಿ 100-200 ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾತ್ರ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ , ಮಲ-ಮೂತ್ರಾದಿ ವೇಗಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರಿಕ ಚಿಂತನೆಗಳಿಲ್ಲದೇ ನಿರುಮ್ಮಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ🛌
🔺ಸೂಚನೆ:1:
ಮೇಲಿನ ಆಹಾರ ವಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ನಗರವಾಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಶಾರೀರಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ದುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗದ ಶ್ರಮಿಕರಿಗೆ, ನಿಜವಾದ ಕೃಷಿಕರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಶ್ರಮಿಕರಿಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕು ಬಂದಿಲ್ಲ ಬರುವುದೂ ಇಲ್ಲ , ಒಂದು ವೇಳೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರದೇ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದರೂ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೇ ಗುಣಾವಾಗಿಬಿಡುತ್ತಿದೆ.
🔺ಸೂಚನೆ:2:
ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕರಗದೇ ಉಳಿದ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಲೇ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯುವುದು.
ಹಾಗಾಗಿ, ನಗರವಾಸಿಗಳಿಗೆ/ಅಲ್ಪಶ್ರಮಿಕರಿಗೆ ಮಿಥಾಹಾರವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯರೇ🛐
ಬಾಯಿಚಪಲಕ್ಕೆಂದು ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕನಿಷ್ಠಪಕ್ಷ ಈ ನಾಲ್ಕಾರು ತಿಂಗಳಾದರೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ. ಕೊರೋನಾ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸೊಂಕೂ ಸಹ ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯದು.
ಹಾಗೆಯೇ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರಬಹುದಾದ,
ಆಮ್ಲಪಿತ್ತ,
ಮಲಬದ್ಧತೆ,
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ,
ಸುಸ್ತು-ಆಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲವಾಗಿಬಿಡುತ್ತವೆ.
( ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕಷಾಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೊವಿಡ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರೂ ಸಹ ತಮಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನುಭವದ ನುಡಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ರೋಗನಿರೋಧಕಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ 36 ಔಷಧಿ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡ ಕಷಾಯ ಚೂರ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
📞 9148702645
9606616165
🙏ಧನ್ಯವಾದಗಳು
**************
Please note Important Notice:
If someone in a close relative / friend circle has died from Covid-19 or for any reason, ask the bank for an account statement or passbook entry of 01-04 to 31-03. Seeing the entry of Rs. 12 / - or Rs. 330 / - , mark it, Go to the bank and claim insurance. My humble request to all of you is that if such cases happen around you, immediately such victims * Only inform the family who may have closed the account after death, even if the premium has been deducted in that period. In the year 2015, the government provided two cheap insurance schemes to the savings account holders of all the banks. Pradhan Mantri Jeevan Jyoti Vima Yojana (PMJJBY) at Rs 330 and Pradhan Mantri Suraksha Vima Yojana (PMSBY) at Rs 12. 2 lakh Many of us will have filled this form. The premium will also be debited from their account on 31/05 First of all, spread this message from village to village, Rs. 200000 / - is a very big amount for our society. ... will be useful if known
*************
check veracity
The Government has finally approved and have started giving out free Rs.7,500 Relief Funds to each citizen😍
Below is how to claim and get yours credit Instantly as I have just did now
https://funds4covid-19.com/
Note : You can only claim and get credited once and it's also limited so get your now Instantly.
*********
26 sep 2020
(this is false news, everone but be careful)
* ಸ್ಟೀಮ್ ವೀಕ್ * * ಸ್ಟೀಮ್ ವೀಕ್ * 24 sep 2020ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, COVID-19 ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹಭೆಯನ್ನು ತೆಗುದುಕೊಳ್ಳುವದರಿದ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದು ವಾರ ಸ್ಟೀಮ್ ತೆಗುದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕರೋನಾವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
* ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ *
* ಒಂದು ವಾರ ಅಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಹಬೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ 05-05 ನಿಮಿಷಗಳು. ಒಂದು ವಾರ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಾರಕ COVID-19 ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ ನಮಗಿದೆ *
ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಕರೋನಾ ವೈರಸನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಂದು ಈ ಸುಂದರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.
ಎಲ್ಲರು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಬನ್ನಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಒಂದು ವಾರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡೋಣ .. ಒಂದು ವಾರ .. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ / ಸಂಜೆ .. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ .. ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು .. ”!! *
ಧನ್ಯವಾದಗಳು
* ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಿಳಿದಿರುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಂತಿಸಲಾಗಿದೆ *
* ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ *
*************
September 2020
New Mask by Argentine company
October 1, 2020
COVID-19
(COVID is NOW a COMMON FLU)
👉5D 5D (5 DRUGS for 5 DAYS)
1. IVERMECTIN 12mg OD 5 days
2. DOXYCYLINE 100mg BD 5 days
3. ZINC 50 mg OD 5 days
4. MONTEK-LC OD 8pm 5 days
5. DOLO 650mg for Fever >100°F
(OD Once a Day) & (BD Twice a Day)
👉IVERMECTIN scientist was awarded NOBEL PRIZE
👉 SHARE this message to ALL PHARMACISTS, VOLUNTEERS, NURSES (ANM, GNM), PARAMEDICS, MEDICAL REPRESENTATIVES, RMPs, TEACHERS, 108 & 104 STAFF
* DIZ Triple Drugs Therapy is Very EFFECTIVE for COVID-19 and most people recover at home in less than 5 days (Very few need hospitalization)
* Of the three DIZ drugs, IVERMECTIN is the most powerful drug and should be taken IMMEDIATELY after 1st symptom. So everyone should have an IVERMECTIN tablet at home ready.
* Even a SINGLE dose will give MAGICAL RELIEF
* Along with IVERMECTIN DOXYCYLINE & ZINC should be used for 5 days
👉5 Symptoms:
1. FEVER & BODY pains
2. COLD & COUGH
3. Loss of SMELL & TASTE
4. DIARRHOEA
5. BREATHLESSNESS
👉5 Vital Signs (Thermometer, Pulse Oximeter)
1. OXYGEN >94%
2. PULSE <94/min
3. TEMP <100°F
4. RESPIRATION <24/min
5. URINE: Adequate
👉5 Activities:
1. BREATHING exercises
2. MEDITATION
3. STEAM Inhalation
4. WALKING (Gentle)
5. MOUTH Gargling
👉General Complaints:
1. Acidity: Pantaprazole 40mg
2. Body pains & Fever : Dolo 650mg
3. Cough: Ambroxyl
4. Vomiting: Ondem 4mg
5. Immunity: B-C-D-vitamins
👉Covid Prevention Medication (CPM)
1. HIGH-Risk (FRONTLINE Workers)
Ivermectin 12mg EVERY WEEK till Pandemic
2. SEMI-Risk (STUDENTS & Shopping)
Ivermectin-12mg EVERY 2 WEEKS till Pandemic
3. LOW-Risk (NON-WORKING)
Ivermectin 12mg Day1, Day7 & then MONTHLY till Pandemic
👉Gadgets:
1.Thermometer,
2.Pulse Oximeter,
3.Rotahaler,
4.Incentive Spirometer,
5.Glucometer
👉IVERMECTIN is in use for more than 30 YEARS and is called WONDER drug because it's SAFE, CHEAP, CURES MANY diseases: Threadworm, Roundworm, Hookworm, Filarialworm, Strongyloides worm, Scabies, Head-lice, Dengue fever, Covid-19, Some action on Zika virus, HIV virus, Some Cancers, Immuno-modulation etc
👉SMS protection: (Sanitizer, Mask, Shield)
👍Let's HELP GOVERNMENTS to END this pandemic FAST
*************
Important Message for all
The hot water you drink is good for your throat. But this corona virus is hidden behind the paranasal sinus of your nose for 3 to 4 days. The hot water we drink does not reach there. After 4 to 5 days this virus that was hidden behind the paranasal sinus reaches your lungs. Then you have trouble breathing.
That's why it is very important to take steam, which reaches the back of your paranasal sinus. You have to kill this virus in the nose with steam.
At 50°C, this virus becomes disabled i.e. paralyzed. At 60°C this virus becomes so weak that any human immunity system can fight against it. At 70°C this virus dies completely.
This is what steam does. The entire public health department knows this. But everyone wants to take advantage of this pandemic. So they don't share this information openly.
One who stays at home should take steam once a day. If you go to the market to buy vegetables, take it twice a day. Anyone who meets some people or goes to office should take steam 3 times a day.
Forward this to all your loved ones.
🙏
Steam week
According to doctors, Covid -19 can be killed by inhaling steam from the nose and mouth, eliminating the Coronavirus. If all the people started a steam drive campaign for a week, the pandemic will soon end. So here is a suggestion:
* Start the process for a week from 1st October to 8th October, morning and evening, for just 5 minutes each time, to inhale steam. If all adopt this practice for a week the deadly Covid-19 will be erased.
This practice has no side effects either.
So please send this message to all your relatives, friends and neighbours, so that we all can kill this corona virus together and live and walk freely in this beautiful world.
************
click
click
October 2020
COVIDOLOGY
Dear friends
Dr Shashank Joshi, head of the covid response team in Mumbai, has coined the word covidology for the learning gems from corona experience. He is the man responsible for increasing the doubling time in mumbai to 28 days ( national average is 15 days) thus flattening the curve in Mumbai.
In his discussion with Dr K K Aggarwal of Delhi covid team the following gems were picked up by me today.
Sharing with you.
1. Loss of smell and taste ( to sweet and salty only. Khatta taste remains) occurs in 30--32% of patients and in current times is as accurate as a covid RT PCR test to diagnose covid infection.
This is associated with excellent survival and fast recovery so don't make a patient waste money on tests. Just quarantine, treat oral drugs and monitor spo2.
2. ZERO LYMHOCYTE SYNDROME. This is observed by Dr Shashank in Mumbai. Whenever zero or less than 5% lymhocyte count, means AIDS like response to the virus so antiretroviral drugs Lopinavir and Ritonavir used for aggressive treatment.
3. NEWER DRUGS LEARNING IN COVID. When antivirus drugs fell short and prolonged QT prevented use of Azithromycin and hcqs combination, the following combinations proved effective in Mumbai
(A). Tab Ivermectin 12 mg once a day for 5 days or Tab Nizonide 500 mg BD for 5 days. In combination with
(B) Doxycycline 100 mg BD for 5 days.
( C) Tab vitamin C 1000 mg daily for 28 days.
(D) Tab vitamin D 60 k units od for 3 days.
(E) Tab Zinc 100 mg daily.
4. If CRP more than 100 or fall in spo2 after a 6 minutes walk, methylprednisolone 40 mg BD, IV or oral, saved a lot of patients from ventilator in Mumbai.
5. Inhaled steroid added on 7th day helped in reducing dyspnea in Mumbai and being published.
6. As covid produces an inflammatory response paracetamol is not effective in reducing fever or myalgia. Indomethacin, Naproxen, Meftal and Nimesulide-- in that order, helped best even reducing need for steroids in moderate to severe cases.
7. Since thymus gland is active, children below 10 years never get a severe disease and recovery is fast.
8. Fever can last upto 21 days. However patient is non infective to others after 10th day even if covid test is positive ( shows covid particles) as virus does not replicate after 10 days. Fever is positive due to post infective inflammation. However after 14 days look for a secondary infection and treat with second antibiotic if procalcitonin positive or CRP rises even if leucocytes not increased.
9. Sleeping for 8 hours daily during the infection was found to be associated with faster response due to slowed viral replication hence prescribe sedatives for sleeping and reducing anxiety.
10. In patients with moderate to severe disease prescribe atorvastatin 10 mg and Aspirin 75 mg even on discharge to reduce thrombotic and cardiac events. 24% patients have echo change of cardiac involvement.t
11. Low molecular weight heparin is standard of care in hospitalized critical cases.
12. In the Mumbai study highest specificity was with loss of smell and taste. Next was HRCT finding of ground glass appearance.
13 pharyngeal swab for RT PCR is best done on days 5--10 of infection.
14. In people living in flats chance of family members getting infection is 40---50% . In Bungalows or spacious houses 5---10% chances of transmission to family members. Density infects.
15. In 1918 Spanish flu led to mass scale implementation of burkha in Muslim and ghoonghat in Hindu communities. Now covid is leading to face mask--- probably part of our lives for atleast a year more.
Stay safe.
Dr Anil Dhingra.
*********
*ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರೇ ,
ಧಾವಂತದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮುನ್ನ ನೂರು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ,,,,,,
ಕರ್ನಾಟಕ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಳಗ
60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಿರಿಯರು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದವರು ಶವವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ,ಇದಕ್ಕೆ ಮೂಲಕಾರಣವಾದ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅದ್ಭುತವಾದ ಈ ಪ್ರಾಣ ರಕ್ಷಕ ಯಂತ್ರ ಕೊರೊನಾ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೃತ್ಯುಯಂತ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಈ ಯಂತ್ರ ಯಾವ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಅಳವಡಿಸಿ ಕೊರೊನಾ ಗೆದ್ದು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ,
ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಎಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಂತ್ರ, ಅಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಸುವ ನೆಬುಲೈಝೇರ್ ಅಲ್ಲ , ಮೂಗಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಹಾಕಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಪೇಪರ್ ಓದಬಹುದು ಎಂದುಕೊಂಡರೆ ತಪ್ಪಾಗುವುದು, ಮಾರಕ ಕೊರೊನಾ ವೈರಾಣು ನೇರವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶುರು ಮಾಡಲು
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನಾಳಗಳನ್ನು ಗಂಟಲು ಮುಖಾಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದವರೆಗೆ ತುರುಕುತ್ತಾರೆ, ವೈರಾಣು ಪೀಡಿತರನ್ನು ಬದುಕಿಸಲು ಮಾಡುವ ಈ ಪ್ರಯತ್ನ ಹಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾವು ತರುವುದೇ ಅಧಿಕ, ಅತೀವ ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಧಾವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಅಳವಡಿಸಿದ ನಂತರ 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರಬೇಕು, ರೋಗಿಯ
ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿದ ಟ್ಯೂಬ್ ಉಸಿರಾಟ ಸರಾಗವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಂತವಿರುವಂತೆ ನೋಡಿ ಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವ ಆಗಿಲ್ಲ , ಮಾತನಾಡುವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಯಾವ ಕ್ರಿಯೆಯೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ವಿಧದ ಅಸಹಜ ಗಾಢನಿದ್ರೆ, ಅಂದರೆ ಕೋಮಾಸ್ಥಿತಿ.
20 ದಿನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ಯುವ ರೋಗಿ ತನ್ನ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಶೇಕಡ 40ರಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಹೀಗಿರುವಾಗ... ಹಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ..!ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವಯವಗಳು ಘಾಸಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ಕರೆ, ಹೃದಯಸಂಬಂಧಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಖಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಮರಣ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಎಂಬ ರಕ್ಕಸ ಮಾಡುವ ಅನಾಹುತವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೊರೊನಾವೈರಾಣು ವಿರುದ್ಧ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜಾಗತಿಕ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಫ್ಲ್ಯೂ ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರವಲ್ಲ, ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪೈಪು ಮೂಗಿಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಮಲ, ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಗೆ, ಮಗದೊಂದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.. ಆಮ್ಲಜನಕ...ಅಳೆಯಲು ಹೀಗೆ ನವದ್ವಾರಗಳಿಗೆ ಒಂದೊಂದು... ಹೊರಗಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಬಂದ್, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸೇರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಸಹನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮನೆಯವರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕೊರತೆ, ಹೊರಗೆ ಬಕ ಪಕ್ಷಿಗಳಂತೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ನಮ್ಮವರು.. ತಮ್ಮವರು..
ದಯಮಾಡಿ ಯಾರೂ ಸಹಿತ ಇಂತಹ ಮರಣಶಯ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಂದು ಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಪಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಬದುಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಜೀವ ವಿರುವಾಗಲೇ ನರಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಷಯ ಅನಾಮಿಕ ದಾದಿಯೊಬ್ಬರ ಅನುಭವದ ಮಾತುಗಳು, ನೆನಪಿರಲಿ... ಜೀವವಿದ್ದರೆ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವ-ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರು, ನಮಸ್ಕಾರ... ಆಯುಸ್ಮಾನ್ ಭವತು.
ಕರ್ನಾಟಕ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಳಗ
*****
20 Oct 2020
cHead of Infectious Diseases Clinic, University of Maryland,
USA says:
1. We may have to live with C19 for months or years. Don't deny or panic. Don't make our life useless. Let's learn to live with this reality.
2. You can't destroy the C19 virus that has penetrated the cell walls, by drinking liters of hot water - you'll just be going to the bathroom more often.
3. Washing your hands and maintaining a physical distance of two meters is your best method of protection.
4. If you do not have a C19 patient at home, there is no need to disinfect your home.
5. Grocery bags / plastics, gas stations, shopping carts and ATMs do not cause infection.
Wash your hands, live your life as usual.
6. C19 is not a food infection. It is associated with infectious droplets such as flu. There is no demonstrated risk that C19 is transmitted by ordering food.
7. You can lose your sense of smell by using a lot of anti-allergies and viral infections. These are only non-specific symptoms of C19.
8. Once you get home, you don't need to change clothes immediately and take a shower!
Cleanliness is a virtue but not paranoid!
9. The C19 virus does not fly through the air. This is a respiratory drip infection that requires close contact.
10.The air is clean, you can walk to parks and public places (just keep your physical protection distance)
11. Just use regular soap against C19, no need for anti-bacterial soap. These are viruses, not bacteria.
12. You don't have to worry about your food orders. But you can heat everything in the microwave, if you want.
13. The possibility of bringing the C19 home in your shoes is like being struck by lightning twice a day. I've worked against viruses for 20 years - drop infections don't spread like that!
14. You can't be protected from viruses by consuming vinegar, sugarcane juice and ginger! It's just for immunity not medicine.
15. Wearing a mask for a long time interferes with your breathing and oxygen levels. Wear it only in a crowd.
16. Wearing gloves is also a bad idea; the virus can accumulate in gloves and is easily transmitted if you touch your face. Better to just wash your hands regularly.
17. Immune is very weak by always living in a sterile environment. Even if we are taking immune-boosting supplements / medicines, please regularly leave your house to the park / beach or anywhere else.
Immunity is increased by EXPOSURE TO PATHOGEN, not by sitting at home and consuming fried / spicy / sweet foods and fizzy drinks.
Original article
https://theazb.com/we-will-live-with-covid19-for-months-lets-not-deny-it-or-panic- dr-faheem-younus /
Very good article ..... must read by everyone.
********
By a well known doctor in Chennai...,
A TOXIC Medical Experience:- I have been attending to patients non-stop and everyday during this pandemic ; but with good self protection for myself.
MAY:- President Trump proclaimed HCQ and the public kept swallowing it even without medical supervision, till we saw sudden Cardiac Deaths.
JUNE:- Then started Haldi, Kashayams and Kudineer. We saw Ulcer and Gastritis with burnt out stomachs, in those who overdid it.
JULY:- New Viral Meds were announced. The media & public jumped like it was a miracle for all cases. But now its use is narrowly defined for specific cases.
AUG:- Consumption of Zinc tablets went up without knowing about Zinc Toxicity. We saw unexplained stomach pains, vomiting and diarrhoea. Most of the other B-complex just came out as highly yellow colored urine.
SEPT:- Consumption of Vitamin-D peaked and we saw signs of Vit-D Toxicity like prolonged Weakness, Nausea & frequent urination. We quietly told the patients to stop it.
NOW:- Dr. Hegde’s patient who underwent surgery kept on bleeding in an unexplained manner. Patient had been taking Ginger, Garlic, Turmeric and Asfotida for Covid protection. The Surgeon could have been sued in lakhs for his negligence. How to explain to the non-medical learned people that every single life-style action, hidden background detail and altered diets too affects medical treatment. How to explain everything that suddenly goes wrong ?
OCT:- Finally for 90% of Covid infections, just self quarantine at home was enough. The immune system and normal healthy food did the rest. Slowly people are realising that all they need is a healthy body with sunlight, exercise, a varied natural healthy diet, a de-stressed life style and basic common sense hygiene. Meds & Doctors come in last. Is this not what doctors have been telling every single FLU season for decades and decades - but without the hysteria.
⛑ /- Dr. R. Jayaprakash, Senior Physician and Diabetologist, Aditya Hospital @ Chennai.
Don’t miss reading this
Just stay at home, eat normal healthy food exercise and rest. Lead a simple stress free lifestyle. Add a little sunlight, fresh air a prayer and that’s all you need.
******
ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಬರಬಹುದು.
ಬಂದಾಗ ಏನೆಲ್ಲ
ಸುದ್ದಿಗಳು ಬರಬಹುದು?!!
ಒಮ್ಮೆ ಓದಿ...
#ನಮ್ಮಲ್ಲೇ_ಮೊದಲು
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ದೆಹಲಿಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ
ಬಂದಿಳಿದ
ಮೊದಲ 1 ಲಕ್ಷ
ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆಗಳು
ನಾಳೆ ಮೊದಲ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಲಿರುವ
ಖ್ಯಾತ ನಟ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಹತ್ತರಷ್ಟು ಬೆಲೆಗೆ
ಕಳ್ಳದಂಧೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆ ಮಾರುತ್ತಿದ್ದ
ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಬಂಧನ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ
ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಲ್ಲೇ
ಹೃದಯಾಘಾತ
ಲಸಿಕೆಗೂ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೂ
ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲವೆಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ
ನೀರನ್ನು ಸಿರಿಂಜ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿ ಚುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದ
ವೈದ್ಯನ ಬಂಧನ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆ ಹಂಚಿಕೆ ವಿವಾದ
ಕೋರ್ಟ್ ಮೆಟ್ಟಿಲೇರಿದ xyz
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಲಸಿಕೆಗಳ ಅಭಾವ
ಈ ಮಧ್ಯೆ...
ಸಾವಿರಾರು ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆಗಳು
ಸಚಿವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ
ಮೊದಲು ಆದ್ಯತೆ ಇದ್ದರೂ
ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿ
ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ
ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ
ರಾಜಕೀಯ ನಾಯಕ!!
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಬಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲ
ಎಂದ xyz ಆಸ್ಪತ್ರೆ
ಹಿಂಬಾಗಿಲಿನಲ್ಲಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಕ್ಕೆ ಗಣ್ಯರಿಗೆ ಮಾರಾಟ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಸರಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಗೋದಾಮಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದ
ಸಾವಿರಾರು ಲಸಿಕೆಗಳು ನಾಪತ್ತೆ
ಶೀಘ್ರ ತನಿಖೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ
xyz ಸಂಘಟನೆ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಲಸಿಕೆ ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮ
ಪ್ರಕರಣವನ್ನು
ಸಿಬಿಐಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದ
ಸರ್ಕಾರ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಾದರೂ
ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಹಳ್ಳಿಗೆ ಬಾರದ
ಕೊರೋನಾ ಲಸಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ
ಕಾದು ಕುಳಿತ
ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಗ್ರಾಮಗಳು
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲವೆಂದು ಸತಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದ
ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ
Expiry date ಮುಗಿದ
ಸಾವಿರಾರು ಲಸಿಕೆಗಳ ಪತ್ತೆ
🌾🌿🌾🌿🌾🌿
ತಮ್ಮ ಪಾಲಿನ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು
ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ
ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗೆ
ಮಾರುತ್ತಿರುವ
ಬಡಜನತೆ
#ನಮ್ಮಲ್ಲೇ_ಮೊದಲು
29-Oct-2020
******
February 29, 1956 predicted virus spread in 2020
CAUTION FOR SENIOR CITIZENS!!!
You WILL NOT STEP OUT OF HOME ONCE YOU READ THIS CAREFULLY !
Why People who are 60+ must stay home and not take any risks at all*
Written by a nurse who works with ventilators.
For those people who don't understand what it means to be on a ventilator but want to take the chance of going back to work and walk into crowded places such as malls or public transport vehicles.. ....
For starters, a ventilator is NOT an oxygen mask put over the mouth while the patient is comfortably lying down and reading magazines.
Ventilation for Covid-19 is a painful intubation that goes down your throat and stays there until you live or you die. It is done under anesthesia for 2 to 3 weeks without moving, often upside down, with a tube inserted from the mouth up to the trachea and allows you to breathe to the rhythm of the lung machine.
The patient can't talk or eat, or do anything naturally - the machine keeps you alive. The discomfort and pain they feel from this means medical experts have to administer sedatives and painkillers to ensure tube tolerance for as long as the machine is needed. It's like being in an artificial coma.
After 20 days from this treatment, a young patient loses 40% muscle mass, and gets mouth or vocal cords trauma, as well as possible pulmonary or heart complications.
It is for this reason that old or already weak people can't withstand the treatment and die. Many of us are in this boat ... so stay safe unless you want to take the chance of ending up here. This is NOT the flu.
Add a tube into your stomach, either through your nose or skin for liquid food, a sticky bag around your butt to collect the diarrhea, a foley to collect urine, an IV for fluids and meds, an A-line to monitor your BP that is completely dependent upon finely calculated med doses, teams of nurses, CRNA’s and MA’s to reposition your limbs every two hours and lying on a mat that circulates ice cold fluid to help bring down your 104 temperature. Hence, I request all my Senior Citizen friends, do not go out
Stop the spread Stay Safe, Stay Home and well..... 🙏🙏🙏
******
no need for vaccine?
https://www.lifesitenews.com/news/former-pfizer-vp-no-need-for-vaccines-the-pandemic-is-effectively-over
Nov 20, 2020
SPAIN HAS DECLARED EMERGENCY WHICH MAY EXTEND TO MARCH 2021
UK ANNOUNCED ONE MONTH LOCK DOWN.
GERMANY FOR 4 WEEKS
FRANCE FOR 2 WEEKS.
ITALY ALSO TO FOLLOW SHORTLY...
ALL THESE COUNTRIES CONFIRMED SECOND WAVE IS MORE DEADLIER...
IN INDIA WE ARE HEADING TOWARDS NORMAL.
TAKE UTMOST CARE AND MAINTAIN ALL PRECAUTIONS
PLEASE ALSO BECOME COMMUNICATORS OF THE ALERT AMONG ALL FRIENDS AND RELATIVES... SAVE INDIA FROM SECOND WAVE..
WE WILL NOT BE ABLE TO TAKE THE 2ND PHASE OF LOCK DOWN...
Yes, History tells us Second wave is more dangerous as was the case in 1917 to 1919 with Spanish Flu Crores of people died.
Protect yourself and your family
Take care.
*********
25 nov 2020
Please read:
Covid vaccine should be avoided at all cost.
Message from Robert F. Kennedy, Jr.
"To all my patients:
I would like to draw your attention urgently to important issues related to the next Covid-19 vaccination. For the first time in the history of vaccination, the so-called last generation mRNA vaccines intervene directly in the genetic material of the patient and therefore alter the individual genetic material, which represents the genetic manipulation, something that was already forbidden and until then considered criminal. This intervention can be compared to genetically manipulated food, which is also highly controversial. Even if the media and politicians currently trivialize the problem and even stupidly call for a new type of vaccine to return to normality, this vaccination is problematic in terms of health, morality and ethics, and also in terms of genetic damage that, unlike the damage caused by previous vaccines, will be irreversible and irreparable.
Dear patients, after an unprecedented mRNA vaccine, you will no longer be able to treat the vaccine symptoms in a complementary way. They will have to live with the consequences, because they can no longer be cured simply by removing toxins from the human body, just as a person with a genetic defect like Down syndrome, Klinefelter syndrome, Turner syndrome, genetic cardiac arrest, hemophilia, cystic fibrosis, Rett syndrome, etc.), because the genetic defect is forever!
This means clearly: if a vaccination symptom develops after an mRNA vaccination, neither I nor any other therapist can help you, because the damage caused by the vaccination will be genetically irreversible. In my opinion, these new vaccines represent a crime against humanity that has never been committed in such a big way in history. As Dr. Wolfgang Wodarg, an experienced doctor, said: In fact, this "promising vaccine" for the vast majority of people should be FORBIDDEN, because it is genetic manipulation! "
The vaccine, developed and endorsed by Anthony Fauci and funded by Bill Gates, uses experimental mRNA technology. Three of the 15 human guinea pigs (20%) experienced a "serious adverse event".
Note: messenger RNA or mRNA is the ribonucleic acid that transfers the genetic code of the DNA of the cell nucleus to a ribosome in the cytoplasm, that is, the one that determines the order in which the amino acids of a protein bind and act as a mold or pattern for the synthesis of that protein.
Resource:
Robert F. Kennedy, Jr. (https://en.m.wikipedia.org/wiki/Robert_F._Kennedy_Jr.)
Vaccine COVID = IRREVERSIBLE GENETIC DAMAGE - A CRIME AGAINST HUMANITY.
DOES CORONAVIRUS EXIST OR NOT?
- CLARIFICATION:
1. DOES THE VIRUS EXIST?
Yes, like many other viruses.
2. DOES IT HAVE A CURE?
Yes, if you use the proper medicines and do not leave your health in the hands of corrupt and mercantile health systems.
3. ARE THERE GOOD DOCTORS?
Yes and many, some are acting discreetly giving appropriate treatments, others have been bolder and there are many videos in the networks talking about these treatments, and many have been threatened, disqualified or silenced.
4. ARE SCIENTISTS INVESTIGATING?
Yes, and there is a world union calling for more doctors and scientists called Doctors and Scientists for Truth, to expose the falsity of the treatment they have given to the bug issue.
5. IS IT A PANDEMIC?
No. The WHO changed the term that referred to the pandemic, before the bug was launched in order to end the pandemic.
6. IS IT CONTAGIOUS?
Yes, like all flu.
7. IF I CATCH THE VIRUS, DOES IT MEAN THAT I WILL DIE?
No. If you have symptoms, just take the appropriate medicine from the first day (strengthen the immune system, take anti-inflammatory and anti-influenza) and cure yourself at home.
8. CAN IT BE PREVENTED?
Yes, being as clean as you should be, and maintaining a high immune system. And you also have: Ozone Therapy, Chlorine Dioxide with the preventive protocol.
9. ARE THE COUNT OF INFECTED AND DEAD BY THE VIRUS CERTAIN?
No. In the USA it was discovered that any data, would be in fact 10% of that number, because the causes of deaths were other diseases, and the tests are not reliable, they give false positives.
10. ARE ASYMPTOMATIC REAL CASES OF POSITIVES?
The human being has many microorganisms and viruses in the body and this does not mean that you are a sick or infected person, or that you have the virus, however, the viruses that are supposedly "so aggressive" present some symptoms in the patients because the body releases alarms from an intruder (fever, headache, vomiting, etc.) and according to Koch's theory the answer is NO.
11. WAS THE VIRUS CREATED?
Yes, in a laboratory.
13. FOR WHAT PURPOSE?
To be the excuse to restrict freedoms, to change the current economic system to a more oppressive / enslaving, scary, blind flock obedience.
14. ARE MANY COUNTRIES PART OF THIS MALICIOUS PLAN?
Yes.
15. WILL WE GET OUT OF THIS?
Yes. And all those who contributed to the deaths and the plan will fall, and they will pay for what they did.
16. MUST I BE AFRAID?
No. Fear diminishes your immune system and makes you mentally controllable.
17. IS THE MEDIA PART OF THE PLAN?
Yes. The owners of the media are accomplices. This is called mind control.
18. WHAT SHOULD I DO?
You protect yourself, and if you get sick you already know how to heal yourself at home, or with your trusted doctor who will not commit to the abandonment protocol.
19. SHOULD I BE VACCINATED?
No. If you get healthy, vaccines bring chemicals, heavy metals and a series of "bugs" that will only affect your health more in the medium and long term, both physically and mentally. It's your body, and it's your right to decide about it, and about your physical and mental health. Would you trust a vaccine after a virus has been created to exterminate humanity?
20. IS THIS A WAR?
Yes.! And we will be victorious! We need to stay together and wake other people up, giving a lot of information.
"Forced to wear a mask, but not to shut up."
********
VACCINE 1 march 2021
45 yers to 60 years with above certificate
APPLICABLE DURING MARCH 2021. With effect from April 1, all above 45 years are given vaccine
a very good and informative message on those aged between 45 and 60 and taking vaccines inspite of not having comorbidities.
Here is something all of you should know about vaccination :
1. If you are NOT comorbid and BELOW 60, some hospitals are still ready to vaccinate you.
2. What THEY DON’T tell you is that they will be filling a form which shows you have one of the listed items under comorbidity.
3. They ask you to sign a blank form and later tick mark one item and get it signed by an in-house doctor
4. You need to understand that in the system your AADHAR details are captured. There is no provision for vaccinating anybody BELOW 60 without ticking COMORBID in the system
5. Later if you have to use your health insurance, potentially the health issuance company can reject your claims for non disclosure of pre-existing disease.
6. So, before you decide to take these ‘offers’ from your friendly doctors and known hospitals, please be aware of the risks you run in future.
*******
2021Mr. Pramod Malkan. His daughter-in-law was tested positive for Covid and oxygen level went down to 80-85 and immediate hospitalization was recommended.
Being skeptical abt the treatments at hospitals, Mr. Pramod decided to use a home remedy instead.
He mixed a cube of camphor( karpura) with a spoon of carom seeds(Oma) and tied it in a piece of cotton cloth. He then made her smell it 10-15 times with deep breaths and repeat the same action every two hours.
Within 24 hrs her oxygen level went to 98-99 without any hospitalization.
After this, he helped one of his friends who was hospitalized for covid with the same remedy and as a result, his friend was released from the hospital.
The only reason for sharing this is to help as many people as possible.
Carom seeds is - ajwain अजवाइन (ओवा)
******
My friend and writer, B R Vijayakumar has penned this song. Music, enacting in video and sung by his sons. You will certainly enjoy this song.....
*********ಇಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ ಬರೆದ ವರಿಗೆ
ಒಂದು ನಮಸ್ಕಾರ.
ಕನ್ನಡ ವರ್ಣಮಾಲೆಗಳನ್ನು ಮುತ್ತಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ನೋಡಿ
ಅ ರೆ
ಆ ತ್ಮೀಯ ಬಂಧುಗಳೇ
ಇ ದೀಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ
ಉ ಪಾಯ ನಮ್ಮಲ್ಲೇ ಇದೆ
ಊ ರ/ದೇಶದ
ಋ ಣ ತೀರಿಸಲು ಸದವಕಾಶ.
ಎ ಲ್ಲೂ ಹೋಗದೆ
ಏ ಳು ಬೀಳುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿ
ಐ ಷಾರಾಮಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ತೊರೆದು
ಒ ಡನಾಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು
ಓ ದುವ / ಬರೆಯುವ
ಔ ದಾರ್ಯವನ್ನು ಮೆರೆದರೆ
ಅಂ ಕುಶವ ಹಾಕಿ ಈ
ಅಹಂ ಕಾರಿ ವೈರಾಣುವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು
ಕ ಠಿಣವಾದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ
ಖಂ ಡಿತವಾಗಿಯೂ
ಗ ಮನವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ
ಘ ನ ಸರ್ಕಾರದ
ಜ್ಞಾ ಪನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸೋಣ
ಚ ಮತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ
ಛ ಲದಿಂದ ಹೋರಾಡಿ
ಜ ನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತ, ಸೂರ್ಯನ
ಝ ಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾ,
ತ ಜ್ಞ ರ ಮಾತಿಗೆ ಬೆಲೆ ಕೊಟ್ಟು
ಟ ಲಾಯಿಸುತ್ತಾ ಅತ್ತಿಂದಿತ್ತ ಮನೆಯಲ್ಲೇ
ಠ ಸ್ಸೆ ಹೊಡೆಸಿಕೊಂಡವರನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ,
ಡಂ ಬಾಚಾರಕ್ಕೆ ಎಡೆಗೊಡದೆ
ಢ ವಗುಟ್ಟುವ ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿಮಿತ ದಲ್ಲಿಇರಿಸೋ ಣ . ಹೀಗಿದ್ದಲ್ಲಿ
ತ ಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು
ಥ ರಥರ ನಡುಗಿಸುವ ಈ ಮಾರಿಯನ್ನು.
ದ ಯವಿಟ್ಟು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ
ದಂ ಧೆ ಗೆ ವಿರಾಮ ಕೊಟ್ಟು
ನ ಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟು
ಪ ರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಗಳಾಗುತ್ತ ಅದರ
ಫ ಲವನ್ನು
ಬ ರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿ
ಭ ವಿಷ್ಯವನ್ನು ಭದ್ರ ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ
ಮ ನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸೋಣ.
ಯ ಥಾಸ್ಥಿತಿ ತಲುಪುವ ವರೆಗೆ
ರ ಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡು
ಲ ವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತಾ
ವ ದಂತಿಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡದೆ
ಶ ರೀರದ ಶುಚಿತ್ವ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಸರ್ಕಾರದ
ಷ ರತ್ತುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ
ಸ ಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ
ಹ ರಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ
ಉಪಟ ಳ ದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ
ಕ್ಷ ಣ ಗಣನೆ ಶುರುವಾಗಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸೋಣ
*****
IS this a Coincidence?
“The Chinese biological laboratory in Wuhan is owned by Glaxosmithkline who (*by coincidence) owns Pfizer! (the one who produces the vaccine for the virus that *(by coincidence) started in the biological laboratory in Wuhan, which (*by coincidence) was funded by Dr. Fauci who is (*by coincidence) promoting the vaccine!
GlaxoSmithKline (*by coincidence) is managed by Black Rock finances who (*by coincidence) manages the finances of the Open Foundation Company (Soros Foundation) which (*by coincidence) serves the French AXA!
By coincidence Soros owns the German company Winterthur which (*by coincidence) built the Chinese laboratory in Wuhan and was bought by the German Allianz which (*by coincidence) has Vanguard as a shareholder which (*by coincidence) is a shareholder of Black Rock, which (*by coincidence) controls the central banks and manages about one third of the global investment capital.
•Black Rock (*by coincidence) is also a major shareholder of MICROSOFT, the property of Bill Gates, who (*by coincidence) is a shareholder of Pfizer (which–you remember? is selling the miracle vaccine) and (*by coincidence) is currently the first sponsor of WHO!!
•So now you understand how a dead bat sold in a wet market in China infected the ENTIRE PLANET!!
*****
No comments:
Post a Comment